结论前置：一天没上班扣三天工资的做法，在大多数情况下是不合法的，它违反了《劳动法》及相关法规中关于不得无故克扣或拖欠劳动者工资的规定。
法律分析
劳动法的基本原则：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。这意味着，劳动者付出劳动后，即享有获得相应劳动报酬的权利，用人单位不能随意扣除。
用人单位的管理权限与限制：
- 用人单位有权根据自身的生产经营特点和经济效益，依法自主确定本单位的工资分配方式和工资水平，并通过规章制度对员工的考勤等进行管理。
- 但是，这些规章制度必须符合法律规定，且应经过民主程序制定（如与工会或职工代表平等协商确定），并向劳动者明确公示告知。如果规章制度中规定了不合理的扣款条款，如旷工一天扣三天工资，则该条款无效。
扣款金额的合理性：
- 劳动者旷工一天，仅当天未提供劳动，用人单位最多只能不支付当天的工资。扣除三天工资的做法明显超出了旷工的实际天数，属于不合理的扣款行为。
- 根据相关规定，对职工罚款的金额也不得超过其当月工资的20%。如果一天没上班扣三天工资导致实际扣款超过此比例，同样属于不合法。
劳动者的救济途径：
- 如果用人单位实施了不合法的扣款行为，劳动者有权向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求用人单位支付被克扣的工资及经济补偿。
权益维护建议
与用人单位协商：
- 首先，可以尝试与用人单位沟通，指出该规定的不合理和不合法性，要求按实际缺勤天数合理扣除工资，并返还多扣部分。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商不成，可以向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权监督检查用人单位遵守劳动保障法律的情况，并对违法行为依法进行处理。
申请劳动仲裁：
- 若必要，还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付被克扣的工资及经济补偿。申请时需提供劳动关系、出勤及工资发放等相关证据。
特殊情况说明
- 如果劳动者旷工给用人单位造成了实际经济损失：
- 用人单位可以要求劳动者赔偿损失，但这种赔偿应当基于实际损失的合理计算，并提供相应的证据支持，而不是简单地以扣三天工资这种明显不合理的方式进行。
总结与提醒
一天没上班扣三天工资的做法不仅可能违反劳动法，还损害了劳动者的合法权益。作为劳动者，应了解自己的权利并采取适当措施维护；作为用人单位，则应确保规章制度符合法律法规，避免法律风险。双方应共同努力，营造和谐稳定的劳动关系环境。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。