结论：上完十二小时班后还有在岗待命是否合法，需根据具体情况判断，主要涉及工作时间、休息休假以及加班补偿等法律规定。以下从不同角度进行分析：

1. 工作时间与加班限制

根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。若劳动者每日工作时间已达十二小时，且之后还需在岗待命，这明显超出了法定工作时间。

• 加班规定：根据《劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。若十二小时工作加上待命时间导致总工作时间远超此限制，则可能违法。

2. 休息休假权利

劳动者享有休息休假的权利，这是《劳动法》明确规定的。上完十二小时班后，劳动者理应享有足够的休息时间以恢复体力和精力。若要求劳动者在岗待命，实际上剥夺了其休息休假的权利，除非这种待命是出于特殊需要（如紧急救援、医疗急救等），且已给予相应的补偿或调休。

3. 加班补偿

若劳动者因工作需要加班或待命，用人单位应按照《劳动法》第四十四条的规定支付加班费。具体标准如下：

• 工作日加班：支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
• 休息日加班且不能安排补休的：支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
• 法定休假日加班：支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

若用人单位未支付加班费或未安排补休，则可能构成违法。

4. 特殊行业与岗位

对于某些特殊行业或岗位（如医疗、交通、公共安全等），由于工作性质的特殊性，可能需要劳动者在岗待命。但即便如此，用人单位也应确保劳动者的合法权益不受侵害，如提供必要的休息设施、支付加班费或安排调休等。

5. 建议与行动

• 与用人单位沟通：若您认为自己的工作时间或待命安排不合理，首先应与用人单位进行沟通，表达您的诉求和关切。
• 收集证据：保留好与工作时间、待命安排以及加班补偿相关的证据，如工作记录、考勤表、工资条等。
• 寻求法律援助：若沟通无果，您可以向当地劳动监察部门投诉或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。

总结：上完十二小时班后还有在岗待命是否合法，需根据具体情况判断。若超出法定工作时间、剥夺休息休假权利或未支付加班费，则可能构成违法。建议您根据自身情况，与用人单位沟通并收集相关证据，必要时寻求法律援助。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。