结论：保险公司赔付误工费后，您是否可以实际去上班需分情况讨论，主要取决于误工事实是否存在、保险合同约定及实际工作情况。以下是具体分析：

1. 若误工事实真实存在，且您尚未完全恢复工作能力
   若您因事故或疾病导致实际误工（如住院治疗、医嘱全休等），保险公司根据您提供的误工证明（如医院诊断证明、单位扣发工资证明等）赔付误工费后，您仍需以身体恢复为前提决定是否返岗。若未完全康复强行上班，可能影响健康，但不影响已获得的误工费赔付（因赔付基于已发生的误工损失）。
   法律依据：误工费赔偿以“实际减少的收入”为标准（《民法典》第1179条），若返岗后收入未减少，后续误工费可能不再支持，但已赔付部分无需退还。

2. 若误工事实已结束（如康复后），但您未告知保险公司即继续领取误工费
   若您在获得误工费赔付后实际已恢复工作能力（如医嘱明确可复工但未告知保险公司），继续领取误工费可能构成不当得利。保险公司发现后有权要求返还多赔部分，甚至可能影响后续理赔信任。
   操作建议：及时向保险公司提交复工证明（如医院复诊记录、单位复工通知），调整赔付金额或终止误工费支付。

3. 若保险合同对“误工”有特殊约定（如定额赔付）
   部分保险合同可能约定“误工费”为固定金额（如每日200元），与实际收入无关。此类情况下，赔付后您是否上班通常不影响已获得的赔付，但需以合同条款为准。
   风险提示：若合同明确要求“实际误工”为赔付条件，隐瞒返岗事实可能面临拒赔或追偿。

总结建议：

• 短期误工：以医嘱和身体状况为准，赔付后返岗无需主动告知保险公司，但需保留复工证据（如工资流水）；
  
• 长期误工或合同有特殊约定：建议返岗前咨询保险公司或我，确认是否需要调整赔付方案，避免法律风险。
  

如有具体案例或合同条款需要分析，可直接向我提供细节，我会进一步为您梳理。