结论：您是否可以告厂里，取决于厂里要求您上班的行为是否合法合理，以及您是否符合继续休养的条件。以下从不同角度为您详细分析：
一、从工伤休养与复工的法律规定角度
工伤休养期间：根据《工伤保险条例》等相关法律法规，员工因工伤需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
复工要求：在停工留薪期满后，如果员工仍需要继续治疗或休养，且能够提供医疗机构出具的证明，那么员工有权继续休养，单位不应强制要求其上班。如果单位在停工留薪期未满或员工仍需休养的情况下，强行要求员工上班，这可能违反了相关法律法规。
二、从您个人情况与厂里要求的角度
您是否符合继续休养条件：如果您能够提供医疗机构出具的证明，证明您仍需要继续治疗或休养，那么您有权拒绝厂里的上班要求。在这种情况下，如果厂里坚持要求您上班，并因此给您造成了损失（如工资减少、精神压力等），您有权考虑通过法律途径维护自己的权益。
厂里要求是否合理：如果您的停工留薪期已经届满，且医疗机构出具的证明显示您已经可以恢复工作，但您仍拒绝上班，那么厂里的要求可能是合理的。在这种情况下，如果您继续拒绝上班，厂里可能会根据公司的规章制度或劳动合同中的相关条款，对您采取相应的措施（如扣发工资、解除劳动合同等）。
三、建议与行动
收集证据：无论您选择继续休养还是上班，都建议您收集相关证据，如医疗机构出具的证明、与厂里的沟通记录等，以备不时之需。
与厂里协商：在采取法律行动之前，建议您先与厂里进行协商，尝试通过沟通解决问题。如果协商无果，您可以考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
寻求法律帮助：如果您对相关法律法规不了解或不确定如何维护自己的权益，建议您寻求专业的法律帮助。我可以根据您的具体情况，为您提供更详细的法律建议和指导。
最后，工伤休养与复工问题涉及复杂的法律法规和实际情况，需要综合考虑多个因素。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。