在劳动仲裁程序中，通常是先立案再调解，但调解程序可以贯穿于劳动仲裁的整个过程。以下是对这一问题的详细解释：
一、先立案再调解的流程
立案阶段：
- 劳动者或用人单位在发生劳动争议后，可以向劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，并附上相关证据材料。
- 仲裁委员会在收到申请后，会进行审查，确认是否符合受理条件。如果符合，会正式立案，并通知双方当事人。
调解阶段：
- 在立案后，仲裁委员会通常会安排调解程序，尝试通过协商的方式解决争议。
- 调解可以由仲裁委员会指派调解员进行，也可以由双方当事人自行协商并达成调解协议。
- 如果调解成功，双方当事人可以签订调解协议，并撤回仲裁申请。调解协议具有法律效力，双方应当履行。
二、调解贯穿整个仲裁过程
- 调解并不仅限于立案后的初期阶段，而是可以贯穿于劳动仲裁的整个过程。
- 在仲裁庭开庭前、开庭过程中甚至裁决作出前，双方当事人都可以提出调解申请，仲裁委员会也会根据情况安排调解。
- 这种安排有助于双方当事人在任何阶段都有机会通过协商解决争议，提高仲裁效率，减少诉讼成本。
三、调解的优势与注意事项
优势：
- 快速解决争议：调解通常比仲裁裁决更快，能够迅速解决双方当事人的纠纷。
- 节省成本：调解不需要支付仲裁费用，且能够减少律师费、诉讼费等额外支出。
- 维护关系：调解有助于双方当事人保持友好关系，避免仲裁裁决可能带来的对立情绪。
注意事项：
- 自愿性：调解必须基于双方当事人的自愿，任何一方不得强迫对方接受调解。
- 合法性：调解协议的内容必须合法，不得违反法律法规的强制性规定。
- 执行力：调解协议具有法律效力，双方应当履行。如果一方不履行，另一方可以向人民法院申请强制执行。
四、实际操作建议
- 积极响应调解：在劳动仲裁过程中，如果仲裁委员会提出调解建议，双方当事人应积极响应，尝试通过协商解决争议。
- 准备充分：在调解前，双方当事人应充分准备相关证据材料，明确自己的诉求和底线，以便在调解过程中更好地维护自己的权益。
- 寻求专业帮助：如果双方当事人在调解过程中遇到困难或无法达成一致意见，可以寻求专业律师的帮助，以便更好地应对调解和仲裁程序。
总结来说，劳动仲裁前通常是先立案再调解，但调解程序可以贯穿于整个仲裁过程。双方当事人应积极响应调解建议，尝试通过协商解决争议，并在必要时寻求专业律师的帮助。如果你有任何具体的劳动仲裁问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。