针对您朋友借钱后跑到外省不回来的情况，您可以通过法律途径来维护自己的权益，具体可以从以下几个方向着手：

1. 收集证据：

   • 首先，您需要收集所有与借款相关的证据，包括但不限于借条、转账记录、聊天记录、通话录音等。这些证据将用于证明借款事实的存在以及借款的具体金额。
   • 确保所有证据都是真实、合法且有效的，以便在后续的法律程序中能够作为有力的支持。

2. 尝试协商：

   • 在采取法律行动之前，您可以尝试通过电话、短信、邮件或其他方式与您的朋友取得联系，进行协商。
   • 明确表达您的诉求，即要求对方归还借款，并设定一个合理的还款期限。
   • 如果对方表示愿意还款但暂时无法履行，您可以考虑要求对方提供担保或签订还款协议，以增加还款的保障。

3. 提起诉讼：

   • 如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求对方归还借款。
   • 在提起诉讼前，您需要确定被告的准确信息，包括姓名、身份证号码、联系方式等，以便法院能够送达法律文书。
   • 您还需要准备起诉状和相关证据材料，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。
   • 在诉讼过程中，您需要积极配合法院的工作，参加庭审并提供必要的证据和陈述。

4. 申请强制执行：

   • 如果法院判决您胜诉，但对方仍然不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。
   • 法院将采取一系列措施来强制对方履行还款义务，包括但不限于查封、扣押、拍卖对方的财产等。
   • 如果对方确实没有可供执行的财产，法院可能会终结本次执行程序，但您仍然有权在对方有财产时申请恢复执行。

5. 考虑其他法律手段：

   • 如果对方的行为涉嫌诈骗或其他犯罪行为，您可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。
   • 您还可以考虑通过媒体曝光、社交网络等方式来施加舆论压力，促使对方履行还款义务（但需注意避免侵犯对方的名誉权等合法权益）。

在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为。同时，如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。