若厂里领导的行为违反了劳动法中关于工作时间和休息休假的规定，您有权采取相应措施维护自身权益。具体分析如下：

1. 核实法律规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
   • 第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
   • 若厂里领导要求的工作时间或休息安排超出了上述法定标准，即构成违法行为。

2. 收集证据：

   • 保留与工作时间、休息安排相关的所有证据，如工作记录、排班表、考勤记录、与领导的沟通记录等。
   • 这些证据将有助于您在后续维权过程中证明自己的权益受到了侵害。

3. 与领导沟通：

   • 在采取法律行动之前，您可以尝试与领导进行友好沟通，明确表达您对工作时间和休息安排的关切，并寻求合理的解决方案。
   • 沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化表达，以便更有效地解决问题。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，反映厂里领导违反劳动法规定的情况。
   • 劳动监察部门将依法进行调查，并根据调查结果采取相应的措施，如责令改正、罚款等。

5. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果劳动监察部门的处理未能满足您的需求，或者您希望更直接地维护自己的权益，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。
   • 在仲裁或诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的权益受到了侵害，并依据相关法律法规提出合理的诉求。

行动建议：

• 在采取任何行动之前，请确保您已经充分了解了相关的法律法规，并收集了足够的证据来支持您的诉求。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（虽然这里我作为律师已经给出了建议，但在实际操作中，复杂情况可能需要更具体的法律指导）。不过，就您目前的问题而言，我已经提供了全面的分析，您可以根据这些建议来采取行动。
• 保持冷静和理性，避免在维权过程中采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。