结论：上班期间出去过早（即就餐）受伤是否算工伤，需根据具体情况综合判断。一般来说，如果受伤并非因工作原因导致，则通常不被认定为工伤；但若存在特殊情况，如外出就餐与工作存在间接关联，且符合工伤认定的其他条件，则有可能被认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：

一、一般原则

根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤认定主要关注的是伤害是否发生在工作时间、工作场所内，以及是否因工作原因导致。对于上班期间出去过早受伤的情况，如果这一行为并非基于工作需要，而是员工的私人事务，如个人就餐等，那么通常不被认定为工伤。

二、具体情况分析

1. 个人原因外出受伤：

   • 如果职工是出于个人原因（如就餐）在工作时间内离开工作场所，并在途中受伤，则通常不被认定为工伤。因为这种行为并非基于工作需要，而是员工的私人事务，与工作无直接关联。

2. 特殊情况下的认定：

   • 在某些特殊情况下，即使职工是因个人原因外出，但如果其外出行为与工作存在间接关联，且受伤情况符合工伤认定的其他条件（如突发疾病死亡或在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受伤），也可能被认定为工伤。然而，这种情况的认定相对复杂，且需要严格的证据支持。
   • 举例来说，如果职工因工作需要连续加班，未能在正常时间就餐，导致在上班期间外出就餐时受伤，且这一行为与工作强度、工作时间等存在间接关联，那么有可能被认定为工伤。但这种情况的认定需要综合考虑多种因素，包括工作强度、工作时间、外出就餐的必要性等。

三、申请工伤认定的注意事项

1. 及时报告：职工发生事故伤害后，应及时向用人单位报告，并尽快申请工伤认定。这是确保工伤认定程序顺利进行的重要步骤。

2. 准备材料：申请工伤认定时，应提交相关证明材料，如医疗诊断证明、事故现场照片、证人证言等。这些材料对于证明伤害的发生、原因以及与工作的关联性至关重要。

3. 遵循程序：按照当地人力资源和社会保障部门的要求，填写工伤认定申请表，并提交相关材料。这是确保工伤认定申请得到正式受理和审查的关键步骤。

四、法律建议

1. 对于职工：

   • 在上班期间，应尽量避免因个人原因外出，以减少受伤的风险。
   • 如果确实需要外出，应确保外出行为与工作无直接关联，并尽量选择安全的时间和路线。
   • 如果不幸受伤，应及时向用人单位报告，并尽快申请工伤认定，同时保留好相关证据材料。

2. 对于用人单位：

   • 应加强对职工的安全教育，提高职工的安全意识，减少工伤事故的发生。
   • 在职工受伤后，应积极协助职工申请工伤认定，并提供必要的支持和帮助。

总结：上班期间出去过早受伤是否算工伤，需根据具体情况综合判断。如果受伤并非因工作原因导致，则通常不被认定为工伤。然而，在特殊情况下，如果外出行为与工作存在间接关联，且符合工伤认定的其他条件，则有可能被认定为工伤。因此，建议职工在遭遇此类情况时，及时咨询我，以便准确判断自己的权益并依法维护。