遇到扶人后被讹的情况，首先不要慌张，明确一点：从法律和道德层面，你扶人的行为是值得赞扬的，不应因被讹而否定自己的善举。接下来，你可以按照以下步骤来应对：

1. 保留证据：

   • 现场情况：如果可能，用手机拍摄现场照片或视频，记录下摔倒者的状态、周围环境以及你扶人的过程。这些证据对于后续证明你的清白至关重要。
   • 证人信息：寻找并记录目击者的联系方式，他们可能能为你提供有力的证言。

2. 及时报警：

   • 立即拨打110报警，说明情况。警方会到场调查，并可能调取附近的监控录像，这有助于还原事实真相。
   • 在警方到场前，尽量保持现场原状，不要随意移动摔倒者或改变现场环境。

3. 配合调查：

   • 警方到场后，如实陈述事情经过，提供你所掌握的证据和证人信息。
   • 如果摔倒者或其家属提出不合理的要求或指责，保持冷静，不要与之发生争执，让警方来处理。

4. 法律途径：

   • 如果摔倒者或其家属坚持讹诈，甚至提起诉讼，你可以积极应诉，利用法律武器维护自己的合法权益。
   • 在诉讼过程中，你可以向法院提供你所掌握的证据，包括照片、视频、证人证言等，以证明你的清白。
   • 如果摔倒者的行为构成讹诈或敲诈勒索，你还可以向公安机关报案，追究其法律责任。

5. 心理调适：

   • 遇到这种情况，可能会让你感到沮丧或愤怒。但请记住，你的善举是值得肯定的，不要因为被讹而否定自己。
   • 可以与家人、朋友或心理咨询师交流，寻求心理支持，帮助自己走出困境。

从法律角度分析：

• 善意救助行为：你扶人的行为属于善意救助，是社会公德所倡导的。在法律上，善意救助者通常不会因救助行为而承担法律责任，除非存在故意或重大过失。
• 讹诈行为的法律后果：如果摔倒者或其家属故意讹诈你，可能构成讹诈或敲诈勒索等违法行为。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，将受到刑事处罚。

最后，我想强调的是：虽然遇到被讹的情况可能会让你感到困扰，但请不要因此放弃善举。社会需要更多的正能量和善意，你的行为值得被赞扬和鼓励。如果遇到类似情况，有问题可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。