针对您提出的“一个月没休息加班费应该是多少”的问题，这主要取决于您加班的具体时间类型以及相应的加班费支付标准。以下是我为您详细梳理的解答：

一、加班费支付标准

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，加班费支付标准主要依据加班时间的不同而有所差异：

1. 工作日延长工作时间：

   • 支付标准：不低于工资的百分之一百五十（1.5倍）的工资报酬。
   • 适用情况：当您在工作日超出正常工作时间进行工作时。

2. 休息日安排工作且不能补休：

   • 支付标准：不低于工资的百分之二百（2倍）的工资报酬。
   • 适用情况：当您在休息日（如周末）被安排工作，且用人单位未安排补休时。

3. 法定节假日安排工作：

   • 支付标准：不低于工资的百分之三百（3倍）的工资报酬。
   • 适用情况：当您在法定节假日（如春节、国庆等）被安排工作时。

二、加班费的计算方式

为了准确计算加班费，您需要确定以下几个要素：

1. 计算基数：

   • 劳动合同有约定的，按约定执行。
   • 集体合同标准高于劳动合同的，按集体合同执行。
   • 若均无约定，可由用人单位与职工代表协商确定，或按劳动者本人所在岗位正常出勤月工资的70%确定（但不得低于当地最低工资标准）。

2. 加班时长：

   • 分别统计工作日延长工作时间、休息日加班以及法定节假日加班的具体小时数。

3. 代入公式计算：

   • 工作日加班费 = 加班工资计算基数 ÷ 月计薪天数（21.75天）÷ 8小时 × 加班小时数 × 150%
   • 休息日加班费 = 加班工资计算基数 ÷ 月计薪天数（21.75天）÷ 8小时 × 加班小时数 × 200%
   • 法定节假日加班费 = 加班工资计算基数 ÷ 月计薪天数（21.75天）÷ 8小时 × 加班小时数 × 300%

三、具体应用

假设您一个月内工作日延长工作时间共计20小时，休息日加班共计16小时（且未安排补休），法定节假日加班共计8小时，且您的加班工资计算基数为5000元/月，那么：

• 工作日加班费 = 5000 ÷ 21.75 ÷ 8 × 20 × 150% ≈ 862.07元
• 休息日加班费 = 5000 ÷ 21.75 ÷ 8 × 16 × 200% ≈ 919.54元
• 法定节假日加班费 = 5000 ÷ 21.75 ÷ 8 × 8 × 300% ≈ 689.66元

因此，您一个月应得的加班费总额约为862.07 + 919.54 + 689.66 = 2471.27元。

四、维权途径

若用人单位未依法支付加班费，您可采取以下措施维护自身权益：

1. 与用人单位协商，要求其按法律规定支付加班费。
2. 向当地劳动监察部门投诉，由其对用人单位进行调查处理。
3. 向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付加班费及可能的经济补偿。
4. 对仲裁结果不满的，可向人民法院提起诉讼。

希望以上解答能帮助您准确计算应得的加班费，并了解如何维护自己的合法权益。如有其他疑问，请随时咨询。