在劳动合同中规定每周休息日时，需要确保这一规定既符合法律法规的要求，又能保障劳动者的基本休息权益。以下是对如何撰写劳动合同中每周休息日条款的详细解答：
一、合法性基础
首先，必须明确的是，根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是保障劳动者休息权的基本法律规定，也是撰写劳动合同中每周休息日条款的基础。
二、具体撰写建议
明确休息日：
- 在劳动合同中，应明确写出每周的休息日是哪一天或哪几天。例如：“乙方（劳动者）每周享有一天的休息日，具体为每周的周六（或周日，或其他具体日期）。”
结合工作时间：
- 同时，要确保劳动者的总工作时间不超出法定上限。根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。因此，在约定休息日时，应考虑到每日的工作时间，确保总工时不超过44小时。
- 示例条款：“乙方每日工作时间不超过八小时，每周工作不超过四十四小时，每周享有一天的休息日，具体为每周的周六。”
加班与补偿：
- 如果因生产经营需要延长工作时间，应明确加班的补偿方式。根据《劳动法》第四十四条，对于超出的工作时间，用人单位必须支付加班工资。
- 示例条款：“若因工作需要，乙方需在休息日加班，甲方（用人单位）应按照不低于乙方工资的200%支付加班工资。”
三、合法情形与违法情形示例
合法情形：
- 劳动合同约定：“乙方每周工作六天，每天工作7小时，一周累计工作42小时，每周享有一天的休息日（周日）。若因工作需要，乙方需在休息日加班，甲方应按照不低于乙方工资的200%支付加班工资。”
- 这种约定符合法律法规的要求，既保障了劳动者的休息权，又明确了加班的补偿方式。
违法情形：
- 劳动合同约定：“乙方每周工作六天，每天工作8小时，一周累计工作48小时，每周仅享有半天的休息日。”
- 这种约定违反了《劳动法》关于工作时间和休息日的规定，侵害了劳动者的合法权益。
四、劳动者权益保护建议
- 如果劳动者认为劳动合同中关于每周休息日的规定侵害了自己的权益，首先应与用人单位进行协商，要求其依法调整工作时间或支付加班工资。
- 协商不成时，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
综上所述，在撰写劳动合同中每周休息日的条款时，应确保符合法律法规的要求，明确休息日、工作时间和加班补偿方式，以保障劳动者的基本休息权益。