主张延长工作时间加班费，核心结论是需通过收集证据证明加班事实，并依据法律规定计算加班费金额，再通过协商、投诉或诉讼等途径主张权益。具体分析如下：
收集加班证据
- 要主张加班费，首先得证明自己确实加了班。这包括收集考勤记录，比如打卡记录、指纹考勤、人脸识别考勤等，这些能直观反映你的上下班时间，从而证明是否存在延长工作时间的情况。
- 如果有加班审批单就更好了，它能证明你的加班是经过单位同意的，是合法有效的加班。另外，工作记录，如工作邮件、工作聊天记录、工作成果等，也能辅助证明你在正常工作时间之外还在为单位工作。
计算加班费金额
- 根据《劳动法》的规定，工作日延长工作时间的，加班费应不低于工资的百分之一百五十。计算时，先确定你的小时工资，月工资收入除以月计薪天数（21.75天）再除以8小时，就是小时工资。然后用小时工资乘以加班小时数，再乘以1.5，就是应得的加班费。
- 举个例子，如果你的月工资是5000元，这个月延长工作了10小时，那你的小时工资就是5000除以21.75再除以8，大约是28.74元。那你的加班费就是28.74乘以10再乘以1.5，等于431.1元。
主张权益的途径
- 协商：你可以先和单位协商，把加班证据和加班费计算结果给单位看，要求单位支付加班费。这种方式比较温和，也容易解决问题。
- 投诉：如果协商不成，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门会介入调查，如果情况属实，会责令单位支付加班费。
- 诉讼：如果投诉也没解决，你还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，你需要提供加班证据和加班费计算结果，由仲裁机构或法院来裁决单位是否需要支付加班费。
在主张加班费的过程中，可能会遇到一些困难，比如单位不承认加班事实、拒绝支付加班费等。这时候，你需要保持冷静，坚持自己的权益，通过合法途径来解决问题。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，随时都可以向我咨询。