结论：同事请假被扣工资，让你替他拉班（即加班或顶班）的行为是否合法，需分情况讨论，主要取决于公司规章制度、劳动合同约定以及是否遵循了法定加班程序。
一、关于同事请假被扣工资
公司规章制度与劳动合同：
- 如果公司规章制度或劳动合同中明确规定了请假需扣工资，且该规定不违反法律法规的强制性规定（如不低于最低工资标准等），那么公司扣工资的行为可能是合法的。
- 如果公司规章制度或劳动合同中没有相关规定，或者规定违反了法律法规，那么公司扣工资的行为可能不合法，同事有权向公司提出异议或寻求法律救济。
法律法规依据：
- 根据《劳动法》及相关规定，劳动者享有休息休假的权利，用人单位不得随意扣除劳动者工资作为请假惩罚。但具体是否合法还需结合公司规章制度和劳动合同来判断。
二、关于让你替他拉班
自愿原则：
- 加班或顶班应当遵循自愿原则。如果你不愿意替同事拉班，公司或同事不得强迫你进行。
法定加班程序：
- 如果公司需要你加班，应当遵循法定加班程序，如与劳动者协商一致、支付加班费等。
- 根据《劳动法》第四十四条，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
- 安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
- 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
- 法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
公司规章制度与劳动合同：
- 如果公司规章制度或劳动合同中规定了加班或顶班的相关条款，且这些条款不违反法律法规的强制性规定，那么按照这些条款执行可能是合法的。
- 但如果公司或同事未经你同意，擅自安排你加班或顶班，且未支付相应的加班费或未遵循法定加班程序，那么这种行为可能是不合法的。
三、建议与行动
与公司或同事沟通：
- 如果你不愿意替同事拉班，可以与公司或同事进行沟通，明确表达你的意愿和理由。
查看公司规章制度和劳动合同：
- 仔细查看公司规章制度和劳动合同中关于请假、加班或顶班的相关条款，了解自己的权利和义务。
寻求法律救济：
- 如果公司或同事的行为违反了法律法规或公司规章制度，且侵犯了你的合法权益，你可以向当地劳动监察部门投诉或寻求法律救济。
最后，关于劳动工伤（工资福利）方面的问题，如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。