结论：面对老板不给涨工资的情况，是否选择离职需要综合考虑多方面因素，包括个人职业规划、经济状况、法律权益以及与老板协商的可能性等。以下是从不同角度为你提供的详细分析：
一、法律权益角度
涨工资并非法定权利：
- 涨工资并非劳动者的法定权利，而是基于劳动合同或公司政策、双方协商的结果。因此，老板不涨工资本身并不构成违法行为。
劳动合同与薪资约定：
- 回顾你的劳动合同，确认其中是否有关于薪资调整的条款。如果合同中有明确约定涨工资的条件和程序，而老板未履行，则可能构成违约。
- 若合同未明确约定，则涨工资需依赖双方协商或公司政策。
维权途径：
- 如果老板的行为违反了劳动合同或公司政策，你可以先尝试与老板进行协商，要求其履行约定或给出合理解释。
- 若协商无果，且你认为自己的权益受到了侵害，可以考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，但需注意，这些途径主要针对的是拖欠工资、未支付加班费等违法行为，而非单纯的未涨工资。
二、个人职业规划与经济状况
职业规划：
- 考虑你的长期职业规划，涨工资是否是你当前职业发展的关键因素。如果不是，或许可以更加关注工作内容的挑战性、个人成长机会等其他方面。
- 如果涨工资对你至关重要，且你认为自己在市场上具有竞争力，那么可以考虑寻找新的工作机会。
经济状况：
- 评估你的经济状况，包括储蓄、家庭负担等。如果离职后可能面临经济压力，那么需要谨慎考虑。
- 可以尝试在离职前寻找新的工作机会，确保经济上的平稳过渡。
三、与老板协商的可能性
沟通技巧：
- 在与老板协商时，保持冷静和理智，明确表达你的诉求和理由。
- 可以提出具体的涨工资方案或期望，并询问老板的意见和反馈。
协商结果：
- 如果老板同意涨工资，务必要求其出具书面承诺并签字确认，以避免后续纠纷。
- 如果老板拒绝涨工资，但给出了合理的解释或替代方案（如提供培训、晋升机会等），你可以根据个人情况权衡是否接受。
四、离职的考虑与准备
离职程序：
- 如果决定离职，需按照劳动合同或公司政策的规定提前通知老板，并办理离职手续。
- 确保在离职前与老板确认工资结算、社保转移等事宜，以避免后续纠纷。
离职后的规划：
- 制定离职后的职业规划和生活计划，确保平稳过渡。
- 可以考虑利用离职期间进行技能提升或寻找新的工作机会。
总结与建议：面对老板不给涨工资的情况，是否选择离职需要综合考虑多方面因素。如果你认为自己的权益受到了侵害，可以尝试与老板协商或寻求法律途径维权；如果你更关注个人职业规划和经济状况，那么可以根据实际情况做出决策。无论选择何种方式，都需保持冷静和理智，确保自己的权益得到妥善保护。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。