若被起诉至法院，核心应对策略如下：

1. 核实投诉合法性及证据充分性
   首先需确认楼下住户的起诉是否具备合法依据。根据《民法典》第294条，不动产权利人不得违反国家规定排放噪音等污染物，侵害他人合法权益。楼下需提供证据证明空调运行噪音超过国家规定的排放标准（如《社会生活环境噪声排放标准》GB 22337-2008中规定的居住区昼间55分贝、夜间45分贝限值），或证明噪音已对其正常生活造成实质性干扰（如医疗证明、录音录像等）。若对方证据不足，可主张其诉求缺乏事实基础。

2. 检查空调安装合规性
   若空调安装位置、方式违反《民用建筑隔声设计规范》（GB 50118-2010）或地方性法规（如部分城市要求空调外机需安装减震装置、远离卧室窗户等），可能被认定为侵权行为。需核查：

   • 空调外机是否安装在开发商指定位置；
     
   • 是否采取降噪措施（如加装隔音罩、防震垫）；
     
   • 安装时间是否符合当地环保部门规定的“禁止施工时段”（如夜间22点至次日6点）。
     若存在违规，需及时整改以降低责任风险。

3. 主张合理使用抗辩
   若空调安装及使用均符合国家标准，可主张“合理使用”抗辩。根据《民法典》第288条，不动产相邻权利人应遵循“有利生产、方便生活”原则处理相邻关系。空调作为生活必需设备，其正常运行产生的合理噪音不构成侵权。需提供证据证明：

   • 空调为正常维护状态，无故障或异常振动；
     
   • 噪音未超出同类设备正常范围（可申请第三方机构检测）；
     
   • 已采取必要降噪措施（如定期清洗、调整外机角度）。

4. 协商与调解优先
   法院受理前，可主动与楼下协商解决方案（如调整外机位置、加装隔音设施、约定空调使用时段），并留存书面协议。若进入诉讼程序，可申请法院委托专业机构进行噪音检测，或通过调解降低赔偿金额。根据《民事诉讼法》第93条，法院调解书与判决书具有同等法律效力，且履行成本更低。

5. 反诉或抗辩对方过错
   若楼下存在过度敏感（如对正常噪音反应异常）或自身行为加剧矛盾（如故意制造噪音反击），可主张对方存在过错相抵情形，要求减轻己方责任。需提供证据证明对方存在主观恶意或扩大损失的行为。

行动建议：

• 立即委托专业机构检测空调噪音是否超标，并固定证据；
  
• 整理空调安装合同、维护记录等证明合规性的材料；
  
• 尝试通过物业、居委会等第三方调解，降低诉讼风险；
  
• 若收到法院传票，务必在答辩期内提交书面答辩状，避免缺席判决。
  

如有进一步证据或细节需要分析，可直接向我提供具体材料，我将结合案情制定应诉策略。