当您怀孕后，如果因为身体原因或工作性质确实无法继续胜任原岗位的工作，您可以按照以下步骤和方式与用人单位沟通调岗事宜：

一、了解相关法律法规

首先，您需要了解相关的法律法规，以确保自己的权益得到保障。根据《女职工劳动保护特别规定》等相关法律，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。这意味着，如果您因为怀孕而无法继续从事原岗位的工作，用人单位有责任为您调整岗位或减轻工作量。

二、收集医疗证明

为了支持您的调岗请求，您需要收集相关的医疗证明。这可以包括医生的诊断书、建议休息或调整岗位的证明等。这些证明将作为您与用人单位沟通的重要依据，有助于用人单位了解您的身体状况和实际需求。

三、与用人单位沟通

在准备好医疗证明后，您可以与用人单位的人力资源部门或直接上级进行沟通。在沟通过程中，您可以：

1. 表达需求：明确告知用人单位您因为怀孕而无法继续从事原岗位的工作，并希望调整到更适合的岗位。
2. 提供证明：出示您收集的医疗证明，以支持您的调岗请求。
3. 协商方案：与用人单位共同协商调岗的具体方案，包括新岗位的职责、工作时间、薪资待遇等。在协商过程中，您可以根据自己的实际情况和需求提出合理的建议。

四、注意沟通方式

在与用人单位沟通时，您需要注意以下几点：

1. 保持冷静和理性：避免情绪化地表达自己的需求，以平和的态度与用人单位进行沟通。
2. 尊重用人单位的决定：虽然您有调岗的权利，但用人单位也有根据实际情况进行决策的权利。因此，在沟通过程中，您需要尊重用人单位的决定，并寻求双方都能接受的解决方案。
3. 保留证据：在沟通过程中，您可以保留相关的聊天记录、邮件等证据，以备不时之需。

五、寻求法律援助

如果与用人单位的沟通没有达成一致，或者用人单位拒绝为您调岗，您可以寻求法律援助。您可以咨询当地的劳动监察部门或律师，了解自己的权益和可行的法律途径。

总之，当您怀孕后需要调岗时，您需要了解相关法律法规、收集医疗证明、与用人单位进行沟通并协商方案。在沟通过程中，您需要保持冷静和理性、尊重用人单位的决定，并保留相关证据。如果沟通无果，您可以寻求法律援助来维护自己的权益。