结论：降薪发了异议函后，您仍然有权继续长期上班，但具体能否实现长期稳定上班，还需根据公司的后续反应、双方协商结果以及相关法律法规来综合判断。
分析说明：
异议函的法律效力：
- 异议函是您对公司降薪行为表达不满和异议的书面文件。它本身并不具有直接的法律约束力，即不能直接阻止公司降薪或要求公司恢复原薪，但它可以作为您与公司沟通、协商的重要依据。
- 发送异议函后，公司应当重视您的意见，并可能主动与您进行协商，以寻求双方都能接受的解决方案。
继续上班的权利：
- 在没有解除劳动合同或双方达成其他协议的情况下，您作为员工有权继续在公司上班。公司不能因为您发送了异议函就单方面解除劳动合同或阻止您上班。
- 如果公司试图以降薪为由迫使您离职，这可能构成违法解除劳动合同，您有权依法维护自己的权益。
可能面临的法律后果与应对策略：
- 公司坚持降薪：如果公司坚持降薪，并且您不同意，您可以考虑通过劳动仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的权益。在此过程中，异议函可以作为您表达异议和寻求法律救济的证据之一。
- 双方协商：更理想的情况是，双方能够通过协商达成一致，比如公司恢复原薪、提供其他补偿或调整工作岗位等。在协商过程中，异议函可以作为您提出合理诉求的依据。
- 公司违法解除劳动合同：如果公司因为您发送异议函而违法解除劳动合同，您有权要求公司支付赔偿金，并可以通过劳动仲裁或诉讼来维护自己的权益。
行动建议：
- 保留证据：继续保留好与降薪相关的所有证据，包括工资条、劳动合同、异议函等，以备不时之需。
- 积极沟通：与公司保持积极沟通，表达您的诉求和期望，寻求双方都能接受的解决方案。
- 寻求法律援助：如果公司态度强硬，拒绝协商或违法解除劳动合同，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，以更好地维护自己的权益。
后续思考：
- 在处理此类劳动纠纷时，除了关注法律层面的权益保护外，还应考虑如何与公司建立更加和谐、稳定的劳动关系。通过积极沟通、协商和寻求法律援助等方式，可以更有效地解决纠纷，维护自己的合法权益。
- 同时，您也应了解相关法律法规和政策动态，以便在遇到类似问题时能够迅速做出反应并采取有效措施。
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