劳动合同中指定工作岗位一般是合法的，但需满足一定条件。以下从不同角度为你详细分析：

合法性基础

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同应当具备工作内容和工作地点等条款。工作内容通常包括劳动者从事的具体岗位、职责等。因此，在劳动合同中明确指定工作岗位是符合法律规定的，这有助于明确双方的权利和义务，减少劳动争议。

合法性的具体条件

1. 双方协商一致：劳动合同的签订应当遵循平等自愿、协商一致的原则。如果用人单位在劳动合同中指定工作岗位，应当与劳动者充分协商，并达成一致意见。如果劳动者对指定的工作岗位有异议，用人单位应当尊重劳动者的意愿，进行协商调整。

2. 工作岗位的合理性：指定的工作岗位应当符合劳动者的身体条件、技能水平、工作经验等实际情况，不得违反法律法规的强制性规定。例如，不得安排劳动者从事与其年龄、性别、健康状况等不相适应的工作岗位。

3. 工作岗位的明确性：劳动合同中指定的工作岗位应当具体、明确，避免使用模糊、歧义的表述。这有助于劳动者清楚了解自己的工作内容和职责，也有助于用人单位对劳动者进行管理和考核。

可能的法律后果

1. 如果用人单位违法指定工作岗位：例如，未经劳动者同意擅自变更工作岗位、安排劳动者从事违法或危险的工作岗位等，劳动者有权拒绝并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求用人单位承担相应的法律责任。

2. 如果劳动合同中未明确指定工作岗位：虽然这并不直接导致劳动合同无效，但可能增加劳动争议的风险。例如，在发生工作岗位变更时，双方可能因理解不一致而产生纠纷。因此，建议用人单位在劳动合同中明确指定工作岗位，以减少不必要的劳动争议。

实际操作建议

1. 在签订劳动合同时：劳动者应当仔细阅读劳动合同条款，特别是关于工作内容和工作岗位的条款。如果对指定的工作岗位有异议或疑问，应当及时与用人单位沟通并协商解决。

2. 在工作过程中：如果用人单位需要变更工作岗位，应当与劳动者充分协商并达成一致意见。变更工作岗位应当遵循合法、合理、公平的原则，不得损害劳动者的合法权益。

3. 遇到劳动争议时：劳动者可以首先与用人单位协商解决；协商不成的，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁；对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

如果你在劳动合同签订或履行过程中遇到任何问题，或者对指定工作岗位的合法性有疑问，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。