结论：后妈在小时候对你不好，长大后一般不可以直接“上诉”，因为“上诉”这一法律程序通常用于对已经生效的判决、裁定提出异议，而不是用于追溯过去的行为并寻求法律救济。不过，你可以根据具体情况，考虑通过法律途径来维护自己的权益或寻求心理上的慰藉，具体分析如下：

1. 法律救济的时效性：

   • 在法律上，许多权益的救济都受到时效性的限制。例如，如果后妈的行为构成了虐待、遗弃等违法行为，并且这些行为在当时就达到了法律规定的犯罪程度，那么理论上你可以向公安机关报案，由司法机关依法处理。但是，如果这些行为已经过去多年，且没有留下足够的证据来证明当时的犯罪事实，那么现在再通过法律途径追究其刑事责任可能会面临困难。
   • 对于民事权益的救济，如因后妈的行为导致你遭受了经济损失或精神损害，你同样需要在法律规定的诉讼时效期间内提起诉讼。如果超过了诉讼时效，法院可能会驳回你的诉讼请求。

2. 可能的法律途径：

   • 民事诉讼：如果后妈的行为给你造成了经济损失（如医疗费用、教育费用等）或精神损害，并且这些损失是可以通过金钱来衡量的，你可以考虑提起民事诉讼，要求后妈承担赔偿责任。但是，这需要你有足够的证据来证明后妈的行为与你的损失之间存在因果关系。
   • 刑事报案：如果后妈的行为构成了虐待、遗弃等犯罪行为，并且你有足够的证据来证明这些犯罪事实，你可以向公安机关报案，由司法机关依法追究其刑事责任。但是，如前所述，如果时间已经过去很久，且没有留下足够的证据，这可能会变得困难。
   • 心理慰藉与和解：除了法律途径外，你还可以考虑通过心理慰藉、家庭和解等方式来处理与后妈之间的关系。这可能需要你寻求心理咨询师的帮助，或者通过家庭调解等方式来达成和解。

3. 实际操作中的建议：

   • 收集证据：如果你决定通过法律途径来维护自己的权益，那么收集证据是至关重要的。你需要尽可能收集与后妈行为相关的证据，如医疗记录、证人证言、照片或视频等。
   • 咨询专业律师：在采取任何法律行动之前，我建议你咨询一位专业律师，特别是擅长婚姻家庭领域的律师。他们可以根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。
   • 考虑心理影响：后妈的行为可能对你造成了长期的心理影响。在处理这个问题时，不要忽视自己的心理健康。你可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以处理与后妈关系相关的心理问题。

最后，我想强调的是，法律并不是解决所有问题的万能钥匙。在处理与后妈之间的关系时，除了法律途径外，还有很多其他的方式可以尝试。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律建议。