公司提供的工资明细只有次数和总金额，这种做法通常是违法的。以下从几个方面为你详细分析：

法律规定

根据《工资支付暂行规定》第六条，用人单位必须书面记录支付劳动者工资的数额、时间、领取者的姓名以及签字，并保存两年以上备查。同时，用人单位在支付工资时应向劳动者提供一份其个人的工资清单。这意味着，工资明细应当详细、全面，而不仅仅是次数和总金额。工资清单应包含足够的信息，以便劳动者能够清楚地了解自己的工资构成和计算方式。

工资明细应包含的内容

一份完整的工资明细通常应包括以下内容：

• 基本工资：劳动者在正常工作时间内应得的报酬。
• 加班工资：劳动者在超出正常工作时间外工作所应得的报酬。
• 奖金、津贴和补贴：如年终奖、交通补贴、餐补等。
• 扣除项：如个人所得税、社保费用、公积金等。
• 实发工资：劳动者实际到手的工资数额。

违法后果

如果公司提供的工资明细不符合法律规定，劳动者有权要求公司提供更详细的工资清单。如果公司拒绝提供或提供的工资明细仍然不符合要求，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，劳动监察部门有权对公司进行处罚，并要求公司改正。

实际建议

1. 与公司沟通：首先，你可以尝试与公司的人力资源部门或财务部门沟通，要求他们提供更详细的工资明细。
2. 保留证据：如果公司拒绝提供或提供的工资明细仍然不符合要求，你应保留好现有的工资明细作为证据。
3. 寻求法律帮助：如果问题无法得到解决，你可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供进一步的法律建议和帮助。

注意事项

• 在与公司沟通或寻求法律帮助时，保持冷静和理性，避免情绪化的表达。
• 确保你的诉求合理且合法，不要提出过高的要求或采取过激的行动。

总之，公司提供的工资明细应当详细、全面，符合法律规定。如果公司提供的工资明细只有次数和总金额，这种做法是违法的，你有权要求公司提供更详细的工资清单。如果问题无法得到解决，你可以向我咨询，我会尽力为你提供帮助。