结论：员工因身体和家庭原因不能去外地工作，单位强制要求员工前往的，员工有权拒绝，单位不能因此单方面解除劳动合同或采取其他不利措施；若单位坚持，员工可通过协商、投诉或法律途径维护自身权益。以下是具体分析：
一、员工有权拒绝单位的外派要求
基于身体原因：根据《劳动合同法》及相关规定，员工因身体原因无法胜任外地工作的，属于客观情况变化导致劳动合同无法履行。员工应及时向单位提供医疗证明等材料，说明身体状况及无法外派的原因。单位应尊重员工的身体状况，不得强制要求员工前往外地工作。
基于家庭原因：家庭原因虽不属于法律明确规定的“客观情况发生重大变化”，但若家庭原因确实导致员工无法前往外地工作（如照顾年迈父母、子女教育等），且员工能提供相应证明材料，单位也应予以理解和考虑。单位不能仅凭自身利益，忽视员工的家庭责任和合理需求。
二、单位不得因此单方面解除劳动合同或采取其他不利措施
单方面解除劳动合同的违法性：若单位以员工拒绝外派为由，单方面解除劳动合同，属于违法解除。员工有权要求单位继续履行劳动合同，或要求单位支付赔偿金（按照经济补偿标准的二倍计算）。
其他不利措施的禁止性：单位不得因员工拒绝外派而降低员工工资、调整员工岗位、取消员工福利等。这些行为均属于对员工合法权益的侵害，员工有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
三、员工可通过协商、投诉或法律途径维护自身权益
协商解决：员工可首先与单位进行协商，说明自身情况及无法外派的原因，争取单位的理解和支持。双方可就劳动合同的履行、调整或解除等事宜进行友好协商，达成一致意见。
投诉举报：若协商无果，员工可向当地劳动监察部门投诉举报单位的违法行为。劳动监察部门将依法进行调查处理，并责令单位改正违法行为。
申请劳动仲裁或提起诉讼：若单位坚持违法行为，员工可向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求单位承担违法解除劳动合同的赔偿责任或其他相关责任。对仲裁裁决不服的，员工还可向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自身合法权益。
建议：员工在处理此类问题时，应保留好相关证据材料（如医疗证明、家庭情况证明、与单位的沟通记录等），以便在需要时提供有力支持。同时，员工也应积极与单位沟通协商，争取以和平、理性的方式解决问题。如有任何疑问或需要进一步帮助，可直接向我咨询。