针对您提出的“单位职工办了内退怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，内退，全称“内部退养”或“内退内养”或“离岗退养”，它并不是真正意义上的退休手续办理，而是在单位内部实行的一种近似退休待遇的办法。这意味着，内退职工的养老保险并未终止，而是由单位继续在养老经办机构为其缴纳养老保险费，直至其到达法定退休年龄后，再办理正式的退休手续。
接下来，我们明确一下企业职工内退必须同时满足的法律要件，这些要件缺一不可：
企业富余职工：即企业因生产经营发生困难，无法正常生产，从而无法为这部分职工安置工作岗位。
法定的内退条件：职工必须距法定退休年龄不足5年。
职工本人自愿：内退必须是职工本人出于个人意愿提出的申请。
企业领导同意：企业领导需要对职工的内退申请进行审批，并表示同意。
劳动部门备案：内退申请需要经过劳动部门的备案，以确保其合法性和有效性。
如果您的单位职工已经办理了内退，那么他们应该已经满足了上述的所有条件。接下来，作为单位或职工本人，您需要注意以下几点：
养老保险的缴纳：单位应继续为内退职工缴纳养老保险费，确保其养老保险的连续性。
待遇的享受：内退职工虽然不在岗工作，但他们仍然可以享受单位提供的一些福利待遇，如内退生活费、医疗保险等（具体待遇根据单位政策而定）。
正式退休的办理：当内退职工到达法定退休年龄时，单位应协助其办理正式的退休手续，包括领取基本养老保险待遇资格确认、基本养老保险视同缴费年限认定等。
此外，如果您对内退政策或相关手续有任何疑问或需要进一步的帮助，您可以咨询当地的人社部门或劳动保障机构，他们将为您提供更详细、更专业的解答和指导。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。