结论前置：关于自家窗户被邻居遮挡导致没有阳光的问题，主要涉及《民法典》中关于相邻关系的规定，尤其是第二百八十八条至第二百九十三条。

具体分析：

1. 相邻关系的基本原则：

   • 根据《民法典》第二百八十八条，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。这意味着，邻居在行使自己权利的同时，不得损害您的合法权益，包括采光权。

2. 采光权的具体规定：

   • 《民法典》第二百九十三条明确规定，建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。如果邻居的建筑物或构筑物（如树木、围墙等）遮挡了您家的窗户，导致无法获得正常的阳光照射，这可能构成对采光权的侵犯。

3. 解决途径：

   • 协商：首先，您可以尝试与邻居进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案，如修剪树木、调整建筑物位置或高度等。
   • 调解：如果协商无果，您可以考虑请求社区、居委会或人民调解委员会等第三方机构进行调解，以达成和解协议。
   • 诉讼：若调解仍无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，要求邻居停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明邻居的行为确实侵犯了您的采光权，如照片、视频、专业机构的鉴定报告等。

建议：

• 在采取任何行动之前，建议您先收集相关证据，如拍摄照片或视频记录遮挡情况，以及咨询专业机构对采光影响进行评估。
• 在与邻居协商或调解时，保持冷静和理性，避免情绪化冲突，以寻求最佳解决方案。
• 如果决定提起诉讼，请务必在法律规定的诉讼时效期间内行使权利，以免丧失胜诉权。