结论前置：被仲裁后，是选择申请撤销仲裁裁决还是接受仲裁结果，这主要取决于您对仲裁裁决的认可程度以及是否存在法定撤销情形。以下我将从多个角度为您详细分析。
一、申请撤销仲裁裁决的情形与条件
如果您认为仲裁裁决存在法定撤销情形，如《中华人民共和国仲裁法》第五十八条或《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四十九条所规定的情形，那么您有权向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销仲裁裁决。这些情形包括但不限于：
- 无仲裁协议或超裁范围：双方未达成有效的仲裁协议，或者裁决事项不属于仲裁协议的范围或仲裁委员会无权仲裁。
- 程序违法：仲裁庭的组成或仲裁程序违反法定程序。
- 证据问题：裁决所依据的证据是伪造的，或者对方当事人隐瞒了足以影响公正裁决的证据。
- 仲裁员不当行为：仲裁员在仲裁过程中存在索贿受贿、徇私舞弊、枉法裁决等行为。
申请时间：对于劳动仲裁，用人单位应当自收到仲裁裁决书之日起30日内提出撤销申请；对于一般仲裁，当事人需在收到仲裁裁决之日起六个月内提出申请。
二、接受仲裁结果并履行的情形
如果您认为仲裁裁决公正合理，或者虽然存在一些小瑕疵但不足以影响裁决的公正性，那么您可以选择接受仲裁结果并按照裁决内容履行相关义务。这有助于维护仲裁的权威性和效率性，也有助于您及时解决纠纷，避免进一步的法律程序和时间成本。
三、申请撤销仲裁裁决的流程与注意事项
流程：
- 提交申请：向中级人民法院提交撤销申请及相应的证据材料，详细阐述撤销理由和事实依据。
- 受理审查：人民法院会对申请进行初步审查，决定是否受理。受理后，将向申请人送达受理通知书，并将申请书副本送达被申请人。
- 组成合议庭：人民法院将依法组成合议庭，对撤销申请进行全面审查。
- 作出裁定：合议庭将在受理申请之日起两个月内作出裁定。若认为仲裁裁决符合法定撤销情形，将裁定撤销；反之，则驳回申请。
注意事项：
- 时效性：务必在规定期限内提出申请，逾期将丧失撤销权利。
- 证据充分性：提交申请时，需提供确凿的证据证明仲裁裁决存在法定撤销情形。
- 法律程序严谨性：人民法院在审查过程中将严格遵循法律规定，确保仲裁裁决的合法性和公正性。因此，您也应严格遵守法律程序，不得弄虚作假或滥用权利。
四、实际建议与操作指导
- 评估裁决公正性：在决定是否申请撤销仲裁裁决前，您应仔细评估裁决的公正性和合理性，以及是否存在法定撤销情形。
- 咨询专业意见：如果您对仲裁裁决或法律程序存在疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。
- 准备充分证据：如果您决定申请撤销仲裁裁决，务必准备充分的证据来支持您的申请，以增加撤销成功的可能性。
举例说明：假设您是一家用人单位，收到了一份劳动仲裁裁决书，认为裁决中关于加班费的计算存在错误，且仲裁庭在审理过程中未给予您充分的陈述和辩论机会。在这种情况下，您可以考虑向中级人民法院申请撤销该仲裁裁决，并提交相关证据证明裁决的计算错误和程序违法。
总之，被仲裁后是选择申请撤销仲裁裁决还是接受仲裁结果，需要根据具体情况进行综合考虑。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。