关于您提出的“单位怀孕了可以调岗吗”这一问题，这主要涉及到女职工在孕期的劳动权益保护。根据人力资源社会保障部、最高人民法院发布的相关劳动人事争议典型案例及法律法规，我可以为您详细解答如下：

一、孕期女职工的调岗原则

1. 尊重原劳动能力：如果孕期女职工能够适应原劳动，用人单位应当尊重并保护女职工的劳动权利，不得通过变相调整工作岗位、提升工作强度等方式侵害其权利。

2. 医疗证明为依据：若因孕期身体原因确实需要调整工作岗位，必须基于医疗机构的证明，确认女职工存在“不能适应原劳动”的情形。

3. 双方协商一致：任何岗位调整都应与女职工本人进行充分沟通，并达成一致意见，不能单方面强制调岗。

二、违法调岗的后果

1. 恢复原岗位：如果用人单位未经女职工同意，擅自调整其工作岗位，女职工有权要求恢复原岗位。

2. 补足工资差额：如因违法调岗导致女职工工资降低，用人单位需按照原工资标准补足差额。例如，在您提到的案例中，公司因赵某怀孕而未经沟通将其调出项目组，并降低工资标准，最终被仲裁委员会裁决按照原标准补齐孕期工资差额。

三、特殊情况下的调岗

1. 双方约定等待期：如果劳动合同中有明确约定等待项目期间的工资待遇，且该约定不违反法律法规，那么在等待期间，女职工的工资应按照约定执行。但这并不意味着用人单位可以随意以等待项目为由调岗降薪。

2. 女职工主动申请：如果孕期女职工因身体原因主动申请调岗，且该调岗不违反法律法规及劳动合同约定，用人单位可以考虑并安排合适的岗位。

四、用人单位的责任

用人单位应依法保护女职工尤其是孕期、产期、哺乳期女职工的合法权益，不得通过违法调岗、降薪等方式侵害其权利。否则，将面临法律制裁，包括补足工资差额、恢复原岗位等，甚至可能承担更严重的法律责任。

综上所述，单位在女职工怀孕期间不能随意调岗。如果确实需要调整，必须基于医疗机构的证明，并与女职工本人进行充分沟通并达成一致意见。同时，用人单位应依法保护女职工的合法权益，避免违法调岗降薪等行为的发生。希望这些解答能对您有所帮助。