当您遇到单位不发福利的情况时，这确实是一个需要关注并妥善处理的问题。以下是一个全面且条理清晰的指南，帮助您了解如何维护自身权益：
一、首先确认福利的性质与依据
查看合同约定：
- 请仔细审阅您的劳动合同，确认其中是否包含了关于福利的具体条款，比如节日福利、交通补贴、餐饮补贴等，并了解这些福利的发放标准。
了解公司制度：
- 查阅员工手册或公司内部规章制度，这些文件通常会明确规定公司对员工福利的具体安排，包括福利项目、享受条件和发放方式。
确认法律规定：
- 熟悉国家和地方关于员工福利的法律法规，特别是法定福利，如社会保险和住房公积金的缴纳要求。这是您的合法权益，单位必须遵守。
二、与公司进行沟通协商
选择合适的时机：
- 在合适的时机，比如绩效评估后或公司业务平稳期，与上级领导或人力资源部门进行沟通，表达您对福利的关切和需求。
准备充分的材料：
- 整理好劳动合同、公司制度中涉及福利的条款，以及任何能证明您应享受福利的其他材料，作为沟通的依据。
友好协商：
- 以平和、理性的态度表达您的福利需求，说明福利对员工和公司的重要性，争取通过协商解决问题。
三、如果沟通无果，寻求外部帮助
工会调解：
- 如果您所在的公司有工会，可以尝试联系工会进行调解。工会作为员工的代表，有责任和义务帮助员工维护合法权益。
劳动监察部门投诉：
- 如果工会调解无果，您可以收集证据，如工资条、同事证言、公司福利政策文件等，向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权介入调查，并责令公司改正违法行为。
四、必要时采取法律途径维权
申请劳动仲裁：
- 如果投诉无效，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。提交仲裁申请书及相关证据，明确仲裁请求并阐述事实和理由。劳动仲裁是解决劳动争议的一种有效方式。
提起诉讼：
- 如果对仲裁结果不满意，您可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。请求法院判决公司提供应有的福利并承担相应责任。如有必要，您还可以进行二审上诉。
五、总结与建议
在整个维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为导致自身权益受损。同时，建议您在平时就关注并了解自己的合法权益，包括劳动合同、公司制度以及相关法律法规等。这样，在必要时您能够迅速有效地采取行动来维护自身权益。通过合法、合理的途径维权，不仅有助于保护您的个人利益，也有助于促进企业的合规经营和和谐劳动关系的发展。