针对您提出的“经批准影响本职工作的兼职如何处理”这一问题，这确实是一个需要细致考虑和妥善处理的情况。以下是我从法律、合同、时间管理、精力分配以及公司规定等多个方面，为您提供的详细解答：
一、法律与合同层面
审查劳动合同：
- 首先，您需要仔细审查与用人单位签订的劳动合同，看其中是否有关于兼职的明确规定。如果合同中明确禁止或限制兼职，并且您的兼职行为已经对本职工作造成了严重影响，那么根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位有权解除劳动合同，且无需支付经济补偿金。
合法性与合理性：
- 即使劳动合同中没有明确禁止兼职，您也需要确保兼职行为是合法且合理的。用人单位在发现兼职行为时，有权进行调查核实，并根据情节轻重采取相应措施，如沟通、要求改正或解除劳动合同。因此，您需要评估兼职行为对工作的影响程度，并考虑用人单位的态度和反应。
二、时间管理与精力分配
合理安排时间：
- 兼职不应干扰本职工作的正常进行。您需要合理安排时间，确保能够按时完成本职工作的任务，如参加会议、完成项目等。避免因兼职而导致本职工作出现延误或失误。
评估精力状况：
- 兼职和本职工作都需要投入大量的精力。在决定兼职前，您需要评估自身的精力状况，确保能够同时应对两份工作的压力。过度劳累可能会影响工作质量，甚至对身体健康造成损害。
三、公司规定与商业秘密保护
遵守公司规定：
- 在兼职前，您需要仔细查阅公司的规章制度，特别是关于兼职、竞业禁止等方面的条款。确保您的兼职行为不违反公司规定，以免引发不必要的纠纷。
保护商业秘密：
- 在兼职过程中，您需要严格遵守保密义务，不得泄露原公司的商业秘密或敏感信息。这是职业道德的要求，也是法律规定的义务。违反保密义务可能会触犯法律，并承担相应的法律责任。
四、沟通与咨询
与公司沟通：
- 在决定兼职前，最好与公司相关部门或领导进行沟通，说明兼职情况。这有助于避免未来可能的误会或纠纷，同时也体现了您对工作的尊重和负责态度。
法律咨询：
- 如果您对兼职的法律问题存在疑虑或不确定，建议咨询专业的法律顾问。他们可以为您提供专业的法律意见，帮助您了解潜在风险，并确保兼职行为的合法性和安全性。
五、具体处理建议
- 如果您的兼职行为已经对本职工作造成了影响，并且用人单位已经提出异议，您应该立即调整兼职安排，确保本职工作不受影响。
- 如果用人单位要求解除劳动合同，您可以根据实际情况和法律规定，与用人单位进行协商，争取合理的解决方案。
- 在未来的工作中，如果您希望继续兼职，建议提前与用人单位沟通并获得书面批准，以避免类似问题的再次发生。
综上所述，兼职行为需要谨慎对待。在决定兼职前，您需要综合考虑法律、合同、时间管理、精力分配及公司规定等多方面因素，确保兼职行为不影响本职工作及用人单位利益。同时，与公司沟通和咨询专业法律顾问也是降低风险的有效途径。希望这些建议能对您有所帮助。