结论前置：面对未达退休年龄却被厂子恶意调岗的情况，您可以通过以下途径维护自身合法权益：

1. 核查调岗合法性
   首先需明确调岗是否具备合法性依据。根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致可变更劳动合同内容（包括岗位），且需采用书面形式。若厂方未与您协商、未出具书面调岗通知，或调岗理由明显不合理（如将技术岗调至清洁岗且薪资大幅降低），则可能构成违法调岗。此时您有权拒绝调岗，并要求按原合同履行。

2. 收集证据固定事实
   若怀疑厂方恶意调岗，需立即收集证据：

   • 书面证据：劳动合同、原岗位说明书、调岗通知（如有）、薪资变动记录等；
     
   • 沟通记录：与厂方协商调岗的邮件、微信、录音等；
     
   • 证人证言：同事关于调岗原因、厂方态度的证言；
     
   • 其他证据：如厂方公开表示“逼您主动离职”的录音、聊天记录等。
     证据充分是后续维权的关键。

3. 与厂方协商或投诉

   • 协商：可主动与厂方沟通，明确表示拒绝违法调岗，要求恢复原岗位或协商合理解决方案（如调岗不降薪）；
     
   • 投诉：若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉（电话12333），或通过“全国根治欠薪线索反映平台”提交线索，要求劳动部门介入调查。

4. 申请劳动仲裁
   若厂方坚持违法调岗且拒绝协商，您可向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张：

   • 确认调岗行为违法，要求恢复原岗位；
     
   • 若因调岗导致薪资减少，可要求补发工资差额；
     
   • 若厂方以调岗为由变相逼迫离职，可主张违法解除劳动合同的赔偿金（2N，N为工作年限）。
     注意：劳动仲裁时效为1年，自知道或应当知道权益被侵害之日起计算，需及时行动。

5. 特殊情形处理

   • 医疗期或孕期调岗：若您处于医疗期或孕期，厂方不得以“不能胜任工作”为由调岗，否则可能涉嫌歧视；
     
   • 客观情况重大变化：若厂方因经营困难需裁员或调岗，需提前30日说明情况并协商，且需支付经济补偿（N），否则仍属违法。

行动建议：

1. 立即书面拒绝调岗，并保留送达证据（如邮件、短信回复）；
   
2. 同步收集证据，避免厂方销毁或篡改；
   
3. 优先通过协商或投诉解决，成本较低且效率较高；
   
4. 若厂方态度强硬，尽快委托律师介入，通过仲裁或诉讼维护权益。
   

如有进一步疑问或需具体指导，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细方案。