面对公司恶意调岗的情况，您可以通过以下详细且有条理的步骤来维护自己的合法权益：
一、明确“恶意调岗”的法律界定
首先，需要明确什么是“恶意调岗”。根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位变更劳动合同约定的内容（如岗位），必须与劳动者协商一致，并采用书面形式。未经协商的单方调岗，特别是那些降低职位职级、调整至边缘化岗位、增加不合理工作条件等，且未提供合理补偿或培训支持的，很可能构成违法调岗。
二、收集证据，查看劳动合同
- 审查劳动合同：仔细查看劳动合同中关于工作岗位、工作地点及薪资待遇的约定，这是判断调岗是否合法的重要依据。
- 收集证据：收集调岗通知、工资条、银行流水、工作证、考勤记录等，这些证据将证明调岗的事实及其对您的不利影响。
三、与公司进行沟通协商
- 书面表达异议：以书面形式（如邮件、信函）向公司明确表达您对调岗的异议，说明调岗不符合合同约定及可能带来的负面影响。
- 申请面对面协商：提出与公司进行面对面协商，争取达成恢复原岗位或给予合理补偿等解决方案，并记录会议过程，以备后续需要。
四、寻求内部调解（如适用）
如果直接沟通无果，您可以考虑向公司内部的劳动争议调解委员会申请调解。调解委员会可能会帮助您与公司达成和解协议，从而避免进一步的法律纠纷。
五、向劳动监察部门投诉
- 整理证据材料：将收集到的证据材料整理好，撰写投诉书，详细说明公司恶意调岗的情况及您的诉求。
- 提交投诉：将投诉书提交至当地劳动监察部门，并配合其调查处理。劳动监察部门将会对公司的行为进行调查，并根据调查结果采取相应的措施。
六、提起劳动仲裁
- 准备仲裁材料：如果投诉未能解决问题，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。准备仲裁申请书、证据清单等材料，详细阐述您的仲裁请求及事实和理由。
- 参与仲裁审理：在仲裁审理过程中，您需要出示证据，质证对方观点，并等待仲裁裁决。仲裁裁决具有法律效力，如果公司不履行裁决，您可以向法院申请强制执行。
七、提起诉讼（如必要）
如果您对仲裁结果不满，可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。提交起诉状、证据等材料，参与庭审，等待法院判决。法院的判决是最终的裁决，具有最高的法律效力。
八、注意事项与风险防范
- 保持冷静与理性：在整个维权过程中，保持冷静态度，避免情绪化表达或采取过激行为，以免影响您的维权效果。
- 保留证据至关重要：确保所有相关证据得到妥善保管，以便在需要时提供有力支持。证据是维权的关键，没有证据，您的诉求可能难以得到支持。
- 寻求专业帮助：如果您在维权过程中遇到法律难题或感到无助，可以咨询专业律师或法律援助机构以获取帮助。他们可以提供专业的法律意见和指导，帮助您更好地维护自己的权益。
综上所述，面对公司恶意调岗，您应充分了解法律规定，遵循法定程序，通过合法途径维护自身权益。同时，保持冷静、理性应对，并寻求必要的专业帮助，以确保维权过程顺利且有效。