公司福利被自己退回后，具体处理方式需根据退回原因、公司制度及法律规定综合判断，以下是不同情况下的处理建议：

1. 因个人原因主动退回福利

• 若福利属于可自由支配类（如节日礼品、购物卡等非强制性福利）：
  通常无需特殊处理，退回后公司可能不再补发，但需确认公司制度是否允许再次申请或替换其他福利。
  
• 若福利涉及劳动合同或公司规章制度（如住房补贴、交通补贴等）：
  需书面说明退回原因（如经济压力减轻、不再需要等），并保留沟通记录。若后续需恢复福利，需与公司协商并签订补充协议，避免因单方退回影响劳动关系权益。

2. 因公司要求或制度退回福利

• 若公司以“福利调整”为由要求退回：
  需核实调整是否合法。根据《劳动合同法》第35条，公司变更劳动合同（包括福利条款）需与员工协商一致并书面确认。若公司单方强制退回且未提供合理理由（如经营困难需削减成本），员工可要求公司继续履行原福利约定，或通过劳动仲裁主张权益。
  
• 若福利涉及违法或违规发放（如超额缴纳的公积金、商业贿赂等）：
  退回是法律义务，需配合公司完成退回流程，并保留相关证据（如公司通知、退回凭证等），避免因参与违法活动承担连带责任。

3. 退回后产生争议的解决路径

• 内部协商：
  优先与公司HR或直属领导沟通，明确退回原因、是否可补发及后续处理方式，并保留书面记录（如邮件、微信聊天记录）。
  
• 劳动仲裁/诉讼：
  若公司拒绝补发且无合法理由，或因退回福利导致工资、社保等权益受损，可向当地劳动仲裁委员会申请仲裁，主张公司继续履行福利约定或赔偿损失。
  
• 投诉举报：
  若福利退回涉及公司违法（如偷逃税、克扣工资等），可向劳动监察部门或税务机关举报，维护自身及公共利益。

4. 预防性建议

• 退回前确认性质：
  区分福利是“劳动合同约定项”还是“公司自主发放项”，前者退回需谨慎，后者可灵活处理。
  
• 保留证据：
  退回时要求公司出具书面说明（如退回通知、收据等），避免口头沟通导致后续举证困难。
  
• 咨询专业意见：
  若福利价值较高或涉及复杂法律问题（如股权激励、补充养老保险等），建议提前分析法律风险，避免因操作不当丧失权益。

总结：公司福利退回的处理需结合具体场景，核心原则是“合法合规、保留证据、协商优先”。若遇争议，可直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供进一步法律分析。