结论前置：公司让您加班而您自己不想加班，在大多数情况下，您是有权拒绝的，这种拒绝是合法的。但也要注意一些特殊情况，下面我会从多个角度为您详细分析。
法律背景与规定
加班的基本规定：
- 根据我国《劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，需与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；特殊原因下，保障劳动者身体健康的条件下，每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。这意味着，加班不是公司单方面可以决定的，必须与您协商并征得您的同意。
- 《劳动法》第四十三条明确规定，用人单位不得违反规定延长工作时间。这进一步强调了公司不能随意要求员工加班。
- 《劳动合同法》第三十一条也强调，用人单位应严格执行劳动定额标准，不得强迫或变相强迫劳动者加班。这为您拒绝不合理加班提供了法律支持。
员工权益保护：
- 您依法享有休息休假的权利，强行加班侵犯了您的休息权，可能对身心健康造成损害。因此，您有权拒绝不合理的加班要求。
- 面对强行加班，您有权向劳动监察部门投诉。劳动监察部门将责令用人单位改正，并可按受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准处以罚款。这为您提供了维权的途径和保障。
特殊情况下的加班
- 在某些特殊情况下，如自然灾害、事故威胁人民生命健康和财产安全需要紧急处理，或生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障影响生产和公众利益必须及时抢修时，用人单位可以不受上述时间限制安排加班。但这些特殊情况下的加班应事后给予您相应补偿，以确保您的权益得到合理保障。不过，这种情况并不常见，且公司需要证明加班的必要性。
实际操作建议
与公司沟通协商：
- 当公司提出加班要求时，您可以首先与公司进行沟通协商，表达自己的意愿和困难。如果公司能够理解并尊重您的选择，那么问题可能就得到了解决。
拒绝不合理加班：
- 如果公司坚持要求您加班，且加班要求不合理（如超出法定加班时间、未给予相应补偿等），您有权拒绝。拒绝时，最好以书面形式（如邮件、短信等）留下证据，以备不时之需。
向劳动监察部门投诉：
- 如果公司因您拒绝加班而对您进行报复或处罚，您可以向劳动监察部门投诉。投诉时，请提供相关证据（如加班通知、拒绝加班的书面记录、公司报复或处罚的证据等），以便劳动监察部门进行调查处理。
寻求法律援助：
- 如果问题复杂或涉及金额较大，您可以考虑寻求法律援助。作为专业律师，我可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的合法权益。
总结与提醒：公司让您加班而您自己不想加班，在大多数情况下您是有权拒绝的。但也要注意一些特殊情况，并了解自己的权益和维权途径。如果遇到问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。