结论：在工厂上班中途休息被工厂的人用叉车撞伤了脚，是否算工伤需根据具体情况判断，关键在于是否满足工伤认定的基本条件。

一、满足工伤认定基本条件的情况

根据《工伤保险条例》第十四条，若您的受伤情况符合以下情形之一，则应当认定为工伤：

1. 工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害：

   • 若您在休息时间仍属于工作场所内，且叉车撞伤事件与工作有直接关联（例如，叉车司机在执行工作任务时因疏忽导致撞伤），则可能构成工伤。
   • 举例：若叉车司机在搬运物料过程中，因操作不当撞伤了正在休息区休息的您，且该搬运工作属于其工作职责范围，则您的受伤应认定为工伤。

2. 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或收尾性工作受到事故伤害：

   • 若您在休息时间前或后，正在进行与工作相关的预备性或收尾性工作（如整理工具、检查设备等），且在此过程中被叉车撞伤，则也可能构成工伤。

二、不满足工伤认定基本条件的情况

若您的受伤情况不符合上述工伤认定的基本条件，特别是如果撞伤事件与工作无直接关联，且发生在纯粹的休息时间（非工作时间前后从事与工作相关的预备性或收尾性工作），则可能不被认定为工伤。

• 举例：若您在休息时间私自离开工作区域，到工厂的非工作场所（如食堂、宿舍等）休息，且在此过程中被叉车撞伤，且该撞伤事件与工作无直接关联，则您的受伤可能不被认定为工伤。

三、特殊情况的考虑

• 故意犯罪、醉酒或吸毒、自残或自杀：若您因实施故意犯罪行为、处于醉酒或吸毒状态、或故意自残或自杀导致被撞伤，则不能认定为工伤。

四、工伤认定的流程与建议

1. 及时就医并保留证据：受伤后应立即就医，并妥善保存病历、诊断证明、事故现场照片、证人证言等相关资料。
2. 向用人单位报告：及时向单位报告事故情况，用人单位应在事故伤害发生之日起30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
3. 个人申请权利：若用人单位未按规定提出申请，您或您的近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内直接向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。
4. 提供充分证据：在申请过程中，提供医疗诊断证明、事故现场照片、证人证言等有力证据，以支持工伤认定。

建议：鉴于工伤认定的复杂性，我建议您在受伤后尽快咨询专业律师（即我本人，杨启浩律师，专注于劳动纠纷领域），以便更准确地评估您的受伤情况是否符合工伤认定的条件，并为您提供具体的法律指导和帮助。