面对您工伤尚未恢复好却无法胜任工作的情况，我理解您的困扰和担忧。以下是我为您整理的一份详细建议，希望能帮助您妥善处理这一问题，维护自己的合法权益。

一、明确法律权利与工伤医疗期

首先，您需要明确自己的法律权利。根据《中华人民共和国劳动合同法》及《工伤保险条例》，您因工伤并被确认丧失或部分丧失劳动能力的，用人单位不得随意解除劳动合同，且您有权享受工伤医疗期，这是法律赋予您的休息时间。

行动建议：

• 前往治疗工伤的医疗机构获取诊断证明，明确说明您的伤势恢复情况及建议的休息时间，这将作为您仍需休息的有力证据。

二、与公司沟通协商

接下来，您应主动与公司的人力资源部门或上级领导沟通，诚恳地说明您的身体状况，表明因工伤尚未完全恢复，暂不具备正常工作的条件。

沟通要点：

• 出示医疗证明，让公司了解您的实际伤情。
• 提出合理诉求，如申请延长停工留薪期、安排适合当前身体状况的轻松工作、请假或申请延长医疗期等。

三、申请延长医疗期（如需）

如果您的工伤医疗期已满但伤情尚未痊愈，您可以向相关部门申请延长医疗期，直至伤愈为止。在此期间，您将继续享受工伤医疗待遇，用人单位应支付相应的医疗费用和工资。

申请流程：

• 咨询当地劳动保障行政部门或社保机构，了解具体的申请流程和所需材料。
• 提交申请，并附上医疗证明等相关材料。

四、进行劳动能力鉴定（如伤情严重）

如果您的工伤伤情严重，导致无法继续从事原工作，您应考虑进行劳动能力鉴定。这将有助于您了解自己的劳动能力等级，并据此主张相应的工伤保险待遇。

鉴定流程：

• 经治疗伤情相对稳定后，向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请。
• 提供工伤认定决定、职工工伤医疗的相关资料。
• 根据鉴定结果，主张包括医疗费、停工留薪期工资、伤残津贴等在内的工伤保险待遇。

五、寻求外部帮助与法律途径维权

如果与公司沟通无果，或公司无视您的合理诉求，强制要求您上班，您可以采取以下措施：

寻求外部帮助：

• 向当地劳动保障行政部门咨询，了解自己在工伤期间的合法权益及单位应承担的责任和义务。
• 向劳动保障监察部门投诉举报，请求查处单位的违法行为。

法律途径维权：

• 准备仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明、工伤认定决定书、医疗诊断证明等相关证据材料。
• 向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，明确提出诉求，如要求单位保障工伤医疗期权益、支付停工留薪期工资、承担法律责任等。
• 对仲裁裁决不服的，可向人民法院提起诉讼。

六、注意事项

• 避免不当操作：不要盲目辞职，避免使用医保卡或新农合进行非工伤医疗，不要进行不必要的伤残鉴定，不要轻易签订私了协议。
• 持续关注伤情：在身体未完全康复前，不要强行上班，以免加重伤情。
• 保持沟通：与公司保持沟通，及时反馈伤情恢复情况，以便公司调整工作安排。

总之，面对工伤未恢复好而无法胜任工作的情况，您应首先明确自己的法律权利，拒绝不合理要求，并通过与公司沟通协商、申请延长医疗期、进行劳动能力鉴定、寻求外部帮助以及法律途径维权等措施来保护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。