结论：自己有公司（即作为公司股东或法定代表人）的情况下，是可以去别的公司上班的，但需满足特定条件和限制。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律层面的一般情况与原则
根据《中华人民共和国公司法》等相关法律规定，并未明确禁止公司股东或法定代表人同时在其他公司任职。然而，作为公司股东或法定代表人，在任何情况下都应遵守法律、行政法规和公司章程，对公司负有忠实义务和勤勉义务，不得利用职务之便谋取个人利益或损害公司利益。这是去其他公司上班的基本前提。
二、具体条件与限制
不损害原公司与新公司利益：
- 在其他公司的工作必须确保不会损害其作为股东或法定代表人的原公司的利益，同时也不能损害新公司的利益。例如，不能利用在原公司获取的商业秘密为新公司谋取利益。
获得原公司相关许可：
- 如果作为股东，虽然法律未明确要求需获得其他股东同意才能在其他公司任职，但为了避免潜在的利益冲突和纠纷，建议提前与其他股东沟通并获得理解。
- 如果作为法定代表人，在计划去其他公司上班前，应获得原公司股东会的明确许可，特别是当该行为可能涉及公司的商业机会和利益分配时。
业务不冲突与竞业限制：
- 新公司的业务应与原公司业务不冲突，以避免潜在的利益冲突和法律风险。例如，如果原公司从事电子产品销售，而新公司也从事同类产品的销售，则可能构成业务冲突。
- 如果与原公司签订了竞业限制协议，或公司章程中有相关规定，则必须严格遵守，不得违反竞业限制义务。否则，可能需要承担违约责任，并赔偿原公司因此遭受的损失。
特殊行业的额外规定：
- 在一些特殊行业，如国有企业、金融行业等，对高级管理人员的兼职可能有更为严格的规定。例如，国有独资企业的高管未经国有资产监督管理机构同意，不得在其他公司兼职。
三、法律责任与后果
- 如果违反了上述任何一项条件或限制，都可能构成对公司章程的违反或对法律法规的违背，从而需要承担相应的法律责任。这可能包括支付违约金、赔偿公司因此遭受的损失，甚至可能面临更严重的法律后果，如被解除职务、承担刑事责任等。
四、实际操作中的注意事项
- 在实际操作中，公司股东或法定代表人到其他公司上班的情况并不罕见，但需谨慎处理。建议全面评估所有可能的影响和风险，确保自己的行为完全符合相关法律法规和公司章程的规定。
- 如果作为法定代表人，到其他公司上班前，建议与原公司签订书面协议，明确双方的权利和义务，以及可能产生的利益冲突和解决方案。
- 在工作过程中，应时刻牢记自己的职责和义务，确保不会因兼职行为而损害原公司和新公司的利益和声誉。
举例说明：
假设张先生是一家科技公司的股东和法定代表人，他计划去另一家科技公司担任技术顾问。在这种情况下，张先生需要确保：
- 新公司的业务与原公司不冲突，避免潜在的利益冲突。
- 获得原公司股东会的明确许可，特别是当该行为可能涉及公司的商业机会和利益分配时。
- 如果与原公司签订了竞业限制协议，需确保新公司的工作不违反该协议。
- 在工作过程中，时刻牢记自己的职责和义务，确保不会损害原公司和新公司的利益。
总结与建议：
自己有公司的情况下是可以去别的公司上班的，但需严格遵守相关法律法规、公司章程以及忠实义务等限制条件。在实际操作中，建议全面评估所有可能的影响和风险，并咨询专业法律意见以确保行为的合法性和合规性。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。