结论：“压一个月工资”的做法是否合法，需根据具体情况判断。若用人单位与劳动者在劳动合同中有明确且合法的约定，并按时足额支付，则可能合法；若无明确约定或违反约定拖延支付，则构成违法。
详细分析：
合法情形：
- 合同约定：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，但“按月支付”并不等同于“当月支付”。如果用人单位与劳动者在劳动合同中明确约定了工资支付周期为次月支付上一个月的工资，且该约定不违反当地法律法规，那么这种做法通常被视为合法。例如，企业因财务核算、数据统计等需要，在合同中与员工约定每月15号支付上月工资，这属于合理的财务安排。
- 行业惯例：在某些特定行业，如建筑行业，由于工程进度结算和款项回收时间较长，可能出现压一个月工资的情况。只要这种行业惯例不违反法律强制性规定，且劳动者知晓并接受，也可能被认定为合法。
违法情形：
- 无故拖欠工资：如果用人单位未在劳动合同约定的时间支付工资，且无合理理由，即构成无故拖欠工资，违反了《中华人民共和国劳动法》第五十条的规定，该条款明确指出，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。长期、恶意拖欠还可能触犯刑法，构成拒不支付劳动报酬罪。
- 损害劳动者权益：若公司压工资行为严重影响劳动者基本生活，导致无法按时偿还债务、支付生活费用等，或以此限制劳动者离职自由，均违反了法律保障劳动者合法权益的原则。
对劳动者的影响及应对措施：
- 影响：工资是劳动者生活和家庭开支的重要来源，延迟支付会直接影响其正常生活，甚至在经济紧急情况下造成严重困难。
- 应对措施：
- 与用人单位协商：首先尝试友好沟通，了解延迟支付的原因，并要求按法律规定和合同约定支付工资。
- 向劳动监察部门投诉：若协商无果，可向当地劳动监察部门投诉，请求调查并督促支付。根据《劳动保障监察条例》第二十六条，用人单位无故拖欠劳动者工资报酬的，由劳动保障行政部门责令限期支付，逾期不支付的，还将面临加付赔偿金的处罚。
- 申请劳动仲裁：提供劳动合同、工资条、考勤记录、银行工资发放明细等证据，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 提起诉讼：对仲裁结果不满意时，可在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过司法途径维权。
- 保留证据：在整个过程中，务必妥善保留所有与工资支付相关的证据，以便在需要时提供有力支持。
总结：“压一个月工资”的合法性取决于用人单位与劳动者的具体约定及实际执行情况。作为劳动者，应了解自己的权益，积极采取措施维护合法权益；作为用人单位，应遵守法律法规，确保按时足额支付工资，避免不必要的法律纠纷。如果你在工资支付方面遇到任何问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。