结论前置：工资压一个月并不正常，这种做法通常违反了相关法律法规的规定。
法律背景与解释：
工资支付周期：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。这意味着，用人单位应当按照约定的时间，通常是每月的固定日期，支付劳动者上个月的工资。
压工资的合法性：
- 压工资一个月，即延迟一个月支付工资，通常被视为无故拖欠工资的行为，这是违法的。用人单位除非遇到不可抗力等特殊情况，否则不得无故拖欠工资。
可能的法律后果：
- 如果用人单位压工资一个月，劳动者有权向劳动监察部门投诉，要求用人单位支付拖欠的工资，并可能要求用人单位支付赔偿金。
- 在极端情况下，如果用人单位长期拖欠工资，劳动者还有权解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
实际建议：
与用人单位沟通：
- 如果发现用人单位有压工资的行为，首先应当与用人单位进行沟通，了解原因，并要求用人单位尽快支付拖欠的工资。
收集证据：
- 在沟通过程中，应当注意收集相关证据，如工资条、银行转账记录、劳动合同等，以备后续维权之需。
寻求法律帮助：
- 如果与用人单位沟通无果，或者用人单位拒绝支付拖欠的工资，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉，或者寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
特殊情况说明：
- 虽然压工资一个月通常是不合法的，但也有一些特殊情况可能例外。例如，如果用人单位与劳动者在劳动合同中明确约定了工资支付周期为两个月（即压一个月工资），并且这种约定不违反法律法规的强制性规定，那么这种约定可能是有效的。但这种情况非常罕见，且需要严格的法律审查和合同条款设计。在大多数情况下，压工资一个月都是不合法的。
总结与提醒：
- 工资是劳动者辛勤工作的回报，用人单位应当按时足额支付。如果遇到压工资的情况，劳动者应当勇敢站出来维护自己的合法权益。同时，也建议用人单位遵守相关法律法规，按时支付工资，以维护良好的劳动关系和企业形象。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。