当您因公司原因被迫停止工作或离职时，关于赔偿或补偿的问题，这确实是一个涉及劳动法的重要议题。以下是我为您详细梳理的赔偿与补偿情况，希望能帮助您更好地理解并维护自己的权益。

一、公司原因造成停工的赔偿与补偿

1. 停工在一个工资支付周期内

   • 根据《工资支付暂行规定》第十二条，若停工非因您个人原因，且在一个工资支付周期内，公司应按劳动合同规定的标准支付您工资。例如，若您月工资为5000元，工资支付周期为每月1日至月底，公司从5月10日开始停工，那么在5月1日至5月31日这个周期内，公司仍需按5000元支付您工资。

2. 停工超过一个工资支付周期

   • 若您提供了正常劳动：公司支付给您的劳动报酬不得低于当地的最低工资标准。如您原本工资为6000元，所在地区最低工资标准为2000元，公司从6月1日开始停工，到7月1日后您继续为公司正常工作，此时公司支付给您的工资应不低于2000元。
   • 若您未提供正常劳动：公司应向您支付生活费，标准按照各省、自治区、直辖市规定的办法执行，一般会按照当地最低工资标准的一定比例发放。例如，某地区规定企业停工超过一个工资支付周期且劳动者未提供正常劳动的，企业应按照当地最低工资标准的70%支付生活费。若该地区最低工资标准为1800元，您所在公司因自身原因停工超过一个工资支付周期，您未提供正常劳动，则公司每月需支付给您1260元（1800×70%）作为生活费。

3. 长期停工导致劳动合同解除

   • 若公司长期停工，最终导致劳动合同无法继续履行而解除劳动合同的，公司应向您支付经济补偿。经济补偿按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。例如，您在公司工作了3年8个月，月工资为8000元，因公司长期停工导致劳动合同解除，公司应支付给您32000元（4×8000）作为经济补偿。

二、因公司原因被迫离职的赔偿与补偿

1. 经济补偿金的支付

   • 适用情形：包括公司未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件（如强行给员工“放假”、“停工”）、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费、用人单位的规章制度违反法律法规损害劳动者权益等。
   • 补偿标准：与上述长期停工导致劳动合同解除的经济补偿标准相同，即按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。

2. 赔偿金的支付

   • 适用情形：若公司违反《劳动合同法》规定解除或终止劳动合同，如无正当理由强行辞退被迫离职的员工。
   • 计算方式：赔偿金计算年限自用工之日起计算，标准为经济补偿标准的二倍。例如，您在公司工作3年，月工资5000元，正常情况下经济补偿金为15000元（3×5000），若公司违法解除劳动合同，则需支付赔偿金30000元（15000×2）。

三、特别注意事项与维权途径

• 劳动合同与单位规定：若劳动合同中有约定或单位有规定停工期间的待遇，可按约定或规定办理。但若无约定也未规定，则应遵循上述法律法规。
• 保留证据：建议您妥善保留相关证据，如劳动合同、工资单、社保缴费记录、辞退通知、沟通记录等，以便在必要时提供证明。
• 维权途径：若公司未按规定支付工资、生活费或经济补偿，您可与公司协商解决；协商不成的，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

综上所述，因公司原因被迫停止工作或离职时，您的赔偿与补偿权益受法律法规保护。希望以上信息能帮助您更好地理解并维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询专业律师或法律机构。