如果厂里不愿意给调动单，你可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

1. 与厂方协商沟通：

   • 首先，尝试与厂方的人力资源部门或直接上级进行友好、理性的沟通，了解他们不愿意出具调动单的具体原因。
   • 在沟通过程中，明确表达自己的诉求，即希望获得调动单以确认工作调动的相关事宜。
   • 如果厂方提出合理的解释或解决方案，如需要补充某些材料或手续，应积极配合完成。

2. 依据劳动合同和厂规厂纪：

   • 查阅自己的劳动合同，看其中是否有关于工作调动的相关条款，以及调动单的出具要求。
   • 同时，了解厂方的规章制度，看是否有关于工作调动和调动单出具的具体规定。
   • 如果劳动合同或厂规厂纪中明确规定了调动单的出具义务，而厂方拒绝履行，你可以据此与厂方进行交涉，甚至考虑通过法律途径维护自己的权益。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果与厂方的协商沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，反映厂方拒绝出具调动单的情况。
   • 劳动监察部门有权对厂方的违法行为进行调查和处理，并可能要求厂方出具调动单或给予你相应的赔偿。

4. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果劳动监察部门的处理结果仍不能满足你的诉求，你可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。
   • 在申请劳动仲裁或提起诉讼前，建议收集好相关证据，如劳动合同、工作调动通知、与厂方的沟通记录等，以证明自己的诉求是合理合法的。
   • 劳动仲裁或诉讼过程中，你可以要求厂方出具调动单，并可能获得因厂方违法行为而造成的损失赔偿。

在处理此类问题时，你需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：在处理与厂方的纠纷时，保持冷静和理性是非常重要的。避免情绪化的行为或言论，以免加剧矛盾或影响自己的权益。
• 及时咨询专业意见：如果你对法律程序或自己的权益不太了解，可以及时咨询专业律师或法律机构的意见，以便更好地维护自己的权益。
• 保留好相关证据：在处理纠纷过程中，保留好相关证据是非常关键的。这些证据将有助于你证明自己的诉求是合理合法的，并在劳动仲裁或诉讼过程中发挥重要作用。