结论：针对您上了几个小时班后突然请病假且忘记打卡的情况，首先建议您尽快与上级或人力资源部门沟通说明情况，并按照公司规定补交病假证明及补卡申请。具体处理方式可能因公司规章制度的不同而有所差异，以下从多个角度为您详细分析。

1. 公司规章制度角度：

   • 大多数公司都有明确的考勤管理制度，对于病假和忘记打卡的情况通常会有相应的处理流程。您应首先查阅公司的员工手册或相关规章制度，了解病假申请和忘记打卡的具体处理办法。
   • 如果公司规定病假需要提前申请或事后补交病假证明，您应尽快按照流程操作，以免影响病假的认定和工资的发放。
   • 对于忘记打卡的情况，公司可能要求员工填写补卡申请或提供其他证明材料，以证明您确实在岗工作。您应积极配合，尽快补交相关材料。

2. 沟通解释角度：

   • 在发现忘记打卡后，您应第一时间与上级或人力资源部门取得联系，说明情况并表达歉意。通过沟通，可以增进相互理解，减少因忘记打卡而可能产生的不必要误会。
   • 如果您因突发疾病无法提前请假，也应在病情稳定后尽快向公司说明情况，并提供医院出具的病假证明。这样有助于公司了解您的实际情况，并作出合理的处理。

3. 法律后果角度：

   • 从法律角度来看，忘记打卡本身并不构成违法行为，但可能违反公司的规章制度。如果公司因此对您进行处罚（如扣工资、记过等），您应首先确认处罚是否符合公司规章制度的规定。
   • 如果您认为公司的处罚不合理或违法，可以通过内部申诉机制进行申诉，或者向劳动监察部门投诉。在申诉或投诉时，您应提供充分的证据证明自己的情况，以便相关部门作出公正的处理。

4. 预防措施角度：

   • 为了避免类似情况再次发生，建议您在今后的工作中注意关注公司的考勤管理制度，并提前了解病假申请和忘记打卡的处理流程。
   • 您还可以设置手机提醒或使用其他工具来帮助自己记住打卡时间，减少因疏忽而忘记打卡的可能性。

建议：针对您目前的情况，我建议您尽快与上级或人力资源部门沟通说明情况，并按照公司规定补交病假证明及补卡申请。如果公司在处理过程中存在不合理或违法的行为，您可以及时向我咨询，我会根据您的具体情况提供进一步的法律建议。