核心结论：若岗位上3人减1人且您不想调岗，可先与用人单位协商，若协商不成，用人单位单方面调岗可能涉嫌违法，您可通过多种途径维权，具体如下：
- 与用人单位协商
- 沟通意愿：主动与用人单位的人力资源部门或上级领导进行沟通，明确表达自己不想调岗的意愿。在沟通时，要保持冷静和理性，以平和的态度阐述自己的想法和理由。例如，您可以说明自己对当前岗位的工作内容和工作环境已经非常熟悉，能够高效地完成工作任务，调岗可能会影响自己的工作表现和职业发展；或者强调自己家庭等因素，调岗会给自己的生活带来不便等。
- 寻求解决方案：在表达不想调岗的同时，可以与用人单位共同探讨其他可能的解决方案。比如，询问是否可以通过内部招聘、岗位调整等方式，让其他同事调岗，而自己继续留在原岗位；或者是否可以优化工作流程、提高工作效率，以减少人员需求，避免调岗的发生。
- 分析用人单位调岗的合法性
- 法定情形：根据相关法律规定，用人单位在特定情况下可以单方面调整劳动者的工作岗位。例如，劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的等。如果用人单位的调岗行为符合这些法定情形，那么其调岗决定可能具有一定的合法性。
- 合理性判断：即使用人单位的调岗行为符合法定情形，也需要判断其调岗是否具有合理性。合理性判断主要考虑调岗前后的工作内容、工作地点、劳动报酬等因素是否发生了重大变化，以及这些变化是否对劳动者的权益造成了不合理的影响。例如，如果用人单位将劳动者从技术岗位调岗到销售岗位，且劳动报酬大幅降低，工作地点也发生了较大变化，那么这种调岗行为可能就不具有合理性。
- 维权途径
- 向劳动监察部门投诉：如果用人单位的调岗行为违反了法律规定或劳动合同的约定，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，并责令其改正。在投诉时，您需要提供相关的证据，如劳动合同、工资单、调岗通知等，以证明用人单位的违法行为。
- 申请劳动仲裁：您还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种重要方式，具有快捷、高效等特点。在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书和相关证据，仲裁委员会将根据事实和法律进行裁决。如果对仲裁裁决不服，您还可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。
- 提起诉讼：如果劳动仲裁未能解决您的问题，或者您对仲裁裁决不服，您可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张，法院将根据事实和法律进行判决。