结论前置：上班期间发生车祸且对方负70%责任时，赔偿问题需结合事故责任划分、工伤认定及保险理赔等多方面因素综合处理。以下是具体分析：

1. 对方责任赔偿部分
   根据《道路交通安全法》及《民法典》侵权责任编，对方需按70%责任比例赔偿您的实际损失，包括：
   

• 医疗费：凭票据按70%承担；
  
• 误工费：根据您的实际收入及误工时间计算，对方承担70%；
  
• 护理费、营养费、交通费：按实际支出或合理标准，对方承担70%；
  
• 残疾赔偿金/死亡赔偿金（如构成伤残或死亡）：按伤残等级或死亡标准，对方承担70%；
  
• 财产损失：如车辆维修费、物品损失等，对方承担70%。
  注意：若对方车辆投保交强险及商业三者险，赔偿款通常由保险公司直接支付，超出保险限额的部分由对方个人承担。

1. 工伤认定与赔偿部分
   根据《工伤保险条例》，上班期间因工作原因发生交通事故（包括上下班途中，需符合“合理时间、合理路线”），可认定为工伤。此时您可同时主张：
   

• 工伤保险赔偿：包括医疗费、康复费、住院伙食补助费、一次性伤残补助金等（需先申请工伤认定及劳动能力鉴定）；
  
• 与对方赔偿的差额补充：若对方赔偿金额低于工伤赔偿标准（如误工费与停工留薪期工资差额），可要求用人单位或工伤保险基金补足。
  关键点：工伤赔偿与交通事故赔偿可“双赔”，但医疗费等实际支出部分不得重复获赔。

1. 实务操作建议
   

• 立即报警并保留证据：要求交警出具《交通事故责任认定书》，明确对方70%责任；
  
• 申请工伤认定：自事故发生之日起1年内向社保部门提交材料（如劳动合同、事故证明、医疗记录等）；
  
• 同步协商/诉讼：与对方或保险公司协商赔偿，若协商不成可起诉至法院，同时可申请工伤赔偿；
  
• 注意时效：人身损害赔偿诉讼时效为3年，工伤认定申请时效为1年，需及时主张权利。

温馨提示：具体赔偿金额需结合您的工资水平、伤残等级、地区标准等计算，建议携带事故材料（如责任认定书、医疗记录、收入证明等）进一步咨询，我会为您详细核算并制定维权方案。