结论：对于上班三个月后想要辞职的情况，建议采用书面形式（如短信、邮件或书面辞职信）进行辞职，而非仅通过电话辞职。以下从法律角度和实际操作角度为你详细分析：

法律角度

1. 辞职的法定形式：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，劳动者解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知用人单位（在试用期内提前三日通知）。这里的“书面形式”通常指的是能够有形地表现所载内容的形式，如辞职信、邮件、短信（如果能够明确表达辞职意愿并留存证据）等。
   • 电话辞职虽然可以传达辞职的意愿，但缺乏书面证据，一旦发生纠纷，劳动者可能难以证明自己已经履行了通知义务。

2. 辞职的效力：

   • 书面辞职具有明确的法律效力，能够作为劳动者已经履行通知义务的证据。
   • 电话辞职则可能因缺乏证据而无法被用人单位或劳动仲裁机构认可，从而影响劳动者的权益。

实际操作角度

1. 短信辞职：

   • 短信辞职可以作为一种书面形式的变通，但前提是短信内容必须明确表达辞职的意愿，并且能够留存作为证据。
   • 建议在发送短信后，再通过邮件或书面形式补充一份正式的辞职信，以确保万无一失。

2. 电话辞职：

   • 电话辞职虽然方便快捷，但存在无法留存证据的风险。
   • 如果用人单位对电话辞职不予认可，劳动者可能面临无法顺利离职或无法获得相应经济补偿的风险。

3. 推荐做法：

   • 书面辞职信：撰写一份正式的辞职信，明确表达辞职的意愿、离职日期以及工作交接等事项，并签字确认。
   • 邮件或短信辅助：在发送书面辞职信的同时，可以通过邮件或短信向用人单位发送一份辞职通知，作为补充证据。
   • 保留证据：确保留存好辞职信、邮件、短信等书面证据，以备不时之需。

特殊情况

• 如果用人单位存在违法行为（如未按时支付劳动报酬、未提供劳动保护等），劳动者可以依据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，立即解除劳动合同，并无需提前通知。但在这种情况下，也建议劳动者通过书面形式通知用人单位，并留存好相关证据。

建议：为了确保你的权益得到保障，建议你采用书面形式进行辞职，并留存好相关证据。如果你对辞职流程或相关法律问题还有疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供详细的法律建议。