针对您离职后单位发短信这一情况，首先需要明确的是，短信内容是否对您造成了不良影响或侵犯了您的权益。如果短信内容涉及诽谤、侮辱等对您人格或名誉的损害，那么您有权采取相应的法律措施来维护自己的权益。
一、判断短信内容性质
- 诽谤或侮辱：如果短信中包含不实信息，对您进行诽谤或侮辱，这明显侵犯了您的名誉权。
- 正常沟通：如果短信内容只是单位正常的离职后沟通或通知，没有涉及对您的不当言论，那么可能无需采取法律措施。
二、应对措施
收集证据：
- 保存短信截图或记录，作为证据。
- 如果可能，获取发送短信的单位人员信息或单位官方联系方式，以便后续沟通或法律程序。
与单位沟通：
- 如果短信内容不当，您可以先尝试与单位进行沟通，要求其停止发送不当信息，并公开道歉。
- 沟通时保持冷静，明确表达自己的诉求和立场。
向网信部门投诉：
- 如果单位拒绝沟通或继续发送不当信息，您可以向当地的网信部门投诉，要求其对单位进行监管和处理。
向法院提起诉讼：
- 如果短信内容对您造成了严重的名誉损害，且其他措施无效，您可以考虑向法院提起诉讼，案由为侵犯名誉权。
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释，因侵权行为提起的诉讼，由侵权行为地或者被告住所地人民法院管辖。信息网络侵权行为实施地包括实施被诉侵权行为的计算机等信息设备所在地。因此，您可以选择前往前单位所在地或您居住地（如果符合侵权结果发生地条件）的法院进行起诉。
- 诉讼时效方面，根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，但有特殊情况时法院可以根据权利人的申请决定延长。
三、注意事项
- 保持冷静：在处理此类问题时，保持冷静和理性，避免情绪化行为。
- 法律咨询：在采取法律措施前，建议咨询专业律师或法律服务热线（如12348公共法律服务热线），以获取更具体的法律建议。
- 保护个人隐私：在处理过程中，注意保护自己的个人隐私和信息安全。
综上所述，如果离职后单位发送的短信内容对您造成了不良影响或侵犯了您的权益，您有权采取相应的法律措施来维护自己的权益。希望以上建议能对您有所帮助。