工厂正班和周末对调是否合理，需分情况讨论，在符合法律规定、保障劳动者权益，并经过充分协商的前提下是合理的，但若存在未经协商、调整后工作时间过长等情形则不合理。以下是对这一问题的详细分析：
一、合法合理的情形
双方协商一致：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以调整工作时间。因此，如果工厂与劳动者或工会进行了充分协商，并达成一致意见，那么正班和周末的对调是合法的。
保障休息与工作时间：
- 对调后，劳动者的总工作时间应不超过法定标准，即每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时（或每周工作40小时，根据《国务院关于职工工作时间的规定》），并确保每周至少有一天的休息时间。如果工厂能够保障这些基本权益，那么对调是合理的。
补偿机制：
- 若因对调导致劳动者在休息日工作，工厂应按照国家规定支付加班费或提供补休作为补偿。这是保障劳动者权益的重要措施。
二、不合法的情形
未经协商强制调整：
- 如果工厂未经与劳动者或工会协商，擅自将正班与周末进行对调，这违反了《中华人民共和国劳动合同法》中关于变更劳动合同内容需协商一致的规定。此时，劳动者有权拒绝这种不合理的调整。
调整后工作时间过长：
- 若对调后劳动者的工作时间超过法定标准，如每日工作时间超过八小时、平均每周工作时间超过四十四小时（或每周工作40小时），且未按规定支付加班工资或提供补休，则这种对调是不合法的。劳动者可以向劳动保障行政部门投诉，要求工厂纠正违法行为。
三、注意事项与建议
合理安排工作时间：
- 工厂应合理规划生产进度，避免过度依赖加班或对调来赶工。这有助于保障劳动者的身体健康和工作生活平衡。
严格遵守法律规定：
- 在进行正班与周末对调时，工厂必须严格遵守相关法律法规，确保所有操作都在法律框架内进行。这包括保障劳动者的休息时间、支付加班费或提供补休等。
建立健全的加班补偿机制：
- 工厂应建立完善的加班补偿制度，确保劳动者因加班而获得的报酬或补休得到及时、足额的支付或安排。这有助于维护劳动者的合法权益，避免劳动纠纷的发生。
举例说明：假设某工厂因生产需要，计划将部分员工的正班与周末进行对调。在实施前，工厂与员工进行了充分协商，并达成了一致意见。同时，工厂确保了对调后员工的工作时间不超过法定标准，并承诺支付加班费或提供补休。在这种情况下，这种对调是合法合理的。然而，如果工厂未经协商就强制调整员工的工作时间，或者调整后员工的工作时间过长且未得到相应补偿，那么这种对调就是不合法的。
总结与建议：工厂正班和周末对调的合理性取决于是否符合法律规定、是否保障劳动者权益以及是否经过充分协商。作为劳动者，如果遇到不合理的对调情况，可以向工厂提出异议并要求纠正；如果工厂拒绝纠正，可以向劳动保障行政部门投诉或寻求法律援助。同时，建议工厂在调整工作时间时充分考虑劳动者的权益和需求，确保所有操作都在法律框架内进行。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。