若您因劳动能力鉴定为十级后选择离职，可依法获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金，具体金额需根据当地标准确定。以下从离职流程、经济补偿、注意事项三个角度展开说明：

一、离职流程

1. 提前通知：根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。试用期内提前三日通知即可。
2. 办理离职手续：与用人单位协商一致后，需完成工作交接、社保关系转移等手续，并要求用人单位出具离职证明。
3. 申请工伤待遇：离职后，您仍有权向工伤保险基金申请一次性工伤医疗补助金，同时向用人单位主张一次性伤残就业补助金。

二、经济补偿

1. 一次性工伤医疗补助金：由工伤保险基金支付，具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。例如，部分地区规定十级伤残的一次性工伤医疗补助金为本人工资的若干个月数。
2. 一次性伤残就业补助金：由用人单位支付，标准同样由地方政府规定。该补助金旨在帮助伤残职工再就业，金额通常与伤残等级和当地职工平均工资挂钩。
3. 经济补偿金：若您因用人单位存在过错（如未依法缴纳社保、未提供劳动保护等）而离职，可依据《劳动合同法》第三十八条、第四十六条主张经济补偿金。但若您主动离职且无用人单位过错，则无权主张经济补偿金。

三、注意事项

1. 保留证据：确保保存好劳动能力鉴定结论书、劳动合同、工资记录等证据，以便在申请工伤待遇或主张权利时使用。
2. 及时申请：一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的申请有时效限制，建议离职后尽快办理相关手续。
3. 协商与诉讼：若与用人单位在补助金标准或支付问题上产生争议，可先尝试协商解决；协商不成，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁结果不服的，可依法向人民法院提起诉讼。

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