在商场厕所摔倒后，若您认为商场存在安全保障义务的疏忽，并希望寻求赔偿，可以遵循以下详细且有条理的步骤来维护自己的合法权益：
一、确保安全与立即取证
确保自身安全：摔倒后，首先确保自己没有受到进一步的伤害，如果伤势严重，应立即寻求医疗救助。
固定现场证据：
报告事故：及时向商场的管理人员或安保人员报告事故，要求他们记录事故详情，包括时间、地点、摔倒原因等，并尽量取得书面的事故报告。
二、及时就医并保留医疗记录
前往正规医院就诊：确保伤情得到专业的处理和治疗。
保存所有医疗凭证：包括挂号单、病历本、检查报告、诊断证明、医药费发票等，这些将是后续索赔的重要依据。
三、明确责任主体与过错程度
分析责任：商场作为公共场所的管理者，有义务保障消费者的安全。如果摔倒是因为商场管理不善（如未及时清理地面、缺乏必要的警示标识等）导致的，商场应承担相应的赔偿责任。
评估自身过错：同时，也要考虑自己是否有过失行为（如走路时分心、穿着不合适的鞋子等），这可能会影响最终的赔偿比例。
四、与商场进行协商
提出索赔要求：携带收集到的证据，冷静地与商场的管理部门进行沟通，明确提出自己的索赔要求，包括医疗费、误工费、护理费等。
保留书面记录：无论协商的结果如何，都应保留好书面的沟通记录，如邮件、索赔函或会议纪要等，以备不时之需。
五、寻求第三方调解
向消费者协会投诉：如果商场不配合协商，可以向当地的消费者协会投诉，请求他们介入调解。
寻求专业调解：也可以考虑寻求行业调解组织或律师的帮助，进行更专业的调解尝试。
六、采取法律手段
提起诉讼：当协商和调解都未能解决问题时，可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求商场承担侵权责任。
准备充分：在起诉前，务必整理好所有的证据材料，撰写详细的起诉状，并考虑聘请专业律师代理，以提高胜诉率。
在整个过程中，保持冷静和理智是非常重要的。避免因为情绪激动而采取过激行为，这可能会影响您的索赔效果。如果感觉处理起来有困难，不妨寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保护。