结论前置：针对待岗期间被安排杂活的情况，您有权根据劳动合同、公司规章制度及法律法规进行判断和应对，具体可从以下角度分析和处理：

1. 核查劳动合同及公司规章制度
   首先，您需要仔细查阅劳动合同中关于“待岗”的约定条款，以及公司制定的《员工手册》或相关规章制度。若合同或制度明确规定待岗期间员工无需承担具体工作任务，或仅需保持通讯畅通、定期汇报等，则公司单方面安排杂活可能构成违约或违规。此时，您有权拒绝超出约定范围的工作安排，并可要求公司按照合同约定支付待岗期间的基本工资或生活费。

2. 判断杂活性质与合理性
   若合同或制度未明确限制待岗期间的工作内容，您需进一步分析杂活的性质：

   • 与原岗位无关且无技术含量的杂活：若公司安排的杂活（如打扫卫生、搬运物品等）与您的原岗位技能、职责无关联，且明显低于您的职业能力水平，可能涉嫌变相降职或侮辱性调岗。您可向公司提出异议，要求恢复待岗状态或协商调整工作内容。
     
   • 临时性、辅助性杂活：若杂活属于公司临时性、辅助性需求（如协助其他部门完成紧急任务），且未影响您的待岗待遇（如工资、社保等），您可酌情配合，但需保留相关证据（如工作记录、沟通邮件等），以防公司后续以“实际提供劳动”为由调整待遇。

3. 收集证据并主张权利
   无论您选择拒绝还是配合，均需注意收集以下证据：

   • 劳动合同、公司规章制度、待岗通知等书面文件；
     
   • 公司安排杂活的书面指令（如邮件、微信记录）或口头通知的录音；
     
   • 待岗期间工资发放记录、社保缴纳证明；
     
   • 若因拒绝杂活被处罚（如扣工资、警告），需保留处罚通知或相关证据。
     若公司行为违反合同或法律，您可依据《劳动合同法》第三十八条（未按照劳动合同约定提供劳动条件）或第三十五条（未协商一致变更劳动合同）主张权利，包括要求公司继续履行合同、支付经济补偿或赔偿金。

4. 协商与投诉途径
   建议优先与公司人力资源部门或直接上级沟通，明确表达您的诉求和依据。若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉（需提交上述证据），或申请劳动仲裁（需在知道权利被侵害之日起1年内提出）。仲裁请求可包括：确认公司行为违法、要求恢复待岗待遇、支付工资差额或经济补偿等。

提示：待岗期间的法律关系复杂，具体处理需结合您的合同条款、公司制度及实际履行情况。若您需进一步分析证据或制定应对策略，可直接向我咨询，我将结合您的具体情况提供专业建议。