结论前置：劳动仲裁超过45天（这里假设您指的是仲裁裁决作出后超过45天未起诉，或仲裁申请受理后超过通常处理期限45天但未明确裁决的情况，需分情况讨论）并不能直接决定能否起诉，关键在于是否超过了法律规定的仲裁时效以及起诉期限。一般情况下，若超过仲裁时效且不存在时效中断或中止的情形，劳动争议仲裁委员会不予受理，法院也可能驳回诉讼请求；但若存在特殊情况，如时效中断或中止，则仍有可能通过法律途径维护权益。同时，若仲裁裁决作出后，当事人在法定期限内未起诉，裁决书将发生法律效力，此时不能再就同一事项起诉。
一、关于仲裁时效与起诉期限
仲裁时效：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
- 对于劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生的争议，劳动者申请仲裁不受一年时效期间的限制；但劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。
- 仲裁时效可能因当事人一方向对方当事人主张权利、向有关部门请求权利救济、对方当事人同意履行义务而中断，从中断时起，仲裁时效期间重新计算。
- 因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止，从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。
起诉期限：
- 一般劳动争议裁决后，当事人可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。期满不起诉的，裁决书发生法律效力。
- 对于终局裁决，劳动者同样享有十五日内的起诉权，而用人单位则需证明仲裁裁决存在法定可撤销情形，方可在三十日内申请撤销裁决。
二、超过仲裁时效或起诉期限的法律后果
超过仲裁时效：
- 如果超过仲裁时效，且不存在时效中断或中止的情形，劳动争议仲裁委员会通常会不予受理。
- 即使当事人向法院起诉，法院也可能因超过仲裁时效且无正当理由而驳回诉讼请求。
超过起诉期限：
- 若仲裁裁决作出后，当事人在法定期限内未起诉，裁决书将发生法律效力，此时不能再就同一事项起诉。
- 若因特殊原因（如不可抗力）导致无法在法定期限内起诉，且能提供充分证据，可能有机会申请法院延期审理或采取其他救济措施，但这种情况较为特殊且复杂。
三、实际操作建议
- 及时咨询：遇到劳动争议时，劳动者应及时向我这样的专业律师咨询，了解自身权益和仲裁时效、起诉期限等相关法律规定。
- 保留证据：在劳动争议处理过程中，保留好相关证据是维权的关键。无论是证明劳动关系的存在，还是证明仲裁时效中断、中止的情况，都需要有确凿的证据支持。
- 积极行使权利：在仲裁时效和起诉期限内积极行使权利，避免因时效问题而影响自身权益的维护。如果确实存在特殊情况导致超时，也应尽快寻求法律援助，争取通过法律途径解决问题。
举例说明：假设一位劳动者在劳动关系终止后一年零两个月才发现自己的权益受到侵害，此时已经超过了仲裁时效的一年期限。如果劳动者无法提供证据证明存在时效中断或中止的情形，那么劳动争议仲裁委员会将不予受理其仲裁申请，法院也可能驳回其诉讼请求。因此，及时行使权利和保留证据至关重要。
总结：劳动仲裁超过一定时间后能否直接起诉，取决于是否超过了法律规定的仲裁时效以及起诉期限。建议劳动者在遇到劳动争议时，务必重视这些时效规定，确保自身权益得到及时有效的保护。如果您有具体的劳动争议问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。