针对您在单位工作了4年就到了退休年龄的情况，结合当前的退休政策，以下是一些详细的解答和建议：

一、退休年龄与弹性退休政策

根据《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》以及《实施弹性退休制度暂行办法》，自2025年1月1日起，我国将实施渐进式延迟法定退休年龄政策。这一政策的核心原则是自愿和弹性，意味着职工在达到法定退休年龄时，可以根据自身和所在单位的情况，在一定范围内自由选择退休时间。

• 法定退休年龄调整：男职工的法定退休年龄将逐步从原60周岁延迟到63周岁，女职工的法定退休年龄将分别从原50周岁、55周岁延迟到55周岁、58周岁。
• 弹性退休选择：职工在达到最低缴费年限的前提下，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。同时，职工达到法定退休年龄时，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间距法定退休年龄最长不超过3年。

二、针对您个人情况的建议

1. 了解个人法定退休年龄：

   • 首先，您需要明确自己根据新政策下的法定退休年龄是多少。这取决于您的性别和出生年份。

2. 考虑弹性退休选项：

   • 提前退休：如果您希望提前退休，且满足最低缴费年限要求，您可以在达到法定退休年龄前3年内，向单位提交书面申请，选择提前退休。
   • 延迟退休：如果您希望继续工作，且与单位协商一致，您可以选择延迟退休，延迟时间最长不超过3年。在此期间，您与单位应提前1个月以书面形式明确延迟退休时间等事项。

3. 办理退休手续：

   • 无论您选择提前退休还是延迟退休，都需要按照单位的要求和规定程序办理退休手续。对于公务员、国有企事业单位领导人员及其他管理人员，还需要按照干部人事管理权限和规定程序报批同意。

4. 关注养老金领取：

   • 如果您选择弹性提前退休，单位应不晚于您选择的退休时间当月向社会保险经办机构提出领取基本养老金申请。审核通过后，您将从所选择退休时间的次月开始领取基本养老金。

三、注意事项

• 最低缴费年限：弹性提前退休的职工应达到所选择退休时间对应年份最低缴费年限；弹性延迟退休的职工应达到本人法定退休年龄对应年份最低缴费年限。
• 单位协商：弹性延迟退休需要与单位协商一致，并提前以书面形式明确延迟退休时间等事项。
• 职工权益：用人单位不得违背职工意愿，违法强制或变相强制职工选择退休年龄。

四、建议行动

• 咨询单位人事部门：了解单位对于弹性退休的具体政策和操作流程。
• 评估个人情况：根据自己的身体状况、家庭情况、经济状况等因素，综合考虑是否选择提前退休或延迟退休。
• 准备相关材料：如果决定提前退休或延迟退休，提前准备好相关申请材料，以便及时办理手续。

希望以上解答和建议能对您有所帮助。如果您有任何进一步的问题或需要更详细的咨询，请随时与单位人事部门或当地社保经办机构联系。