当你因工作原因想要离开并希望获得赔偿时，你可以按照以下步骤来表达你的诉求，并确保你的权益得到妥善维护：

结论前置

你可以通过正式的书面形式，如辞职信或赔偿请求书，详细阐述你的辞职理由及赔偿要求，并附上相关法律依据，以增加协商的成功率。

具体步骤

1. 明确辞职理由：

   • 首先，你需要明确你辞职的具体理由，比如未按照劳动合同约定提供劳动保护、未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等。这些理由应与《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定相符合。

2. 了解赔偿权益：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条的规定，如果你因上述原因解除劳动合同，用人单位应当向你支付经济补偿。经济补偿的具体数额将根据你的工作年限和月工资来计算。

3. 撰写书面材料：

   • 接下来，你需要撰写一份正式的书面材料，如辞职信或赔偿请求书。在材料中，详细阐述你的辞职理由、赔偿要求以及相关的法律依据。务必保持措辞的专业和客气，避免使用过于激动或情绪化的词语。

4. 提交并协商：

   • 将撰写好的书面材料提交给用人单位，并等待他们的回复。在协商过程中，你可以根据用人单位的反馈进行进一步的沟通和协商，以达成双方都能接受的赔偿协议。

5. 法律途径：

   • 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。比如向当地的劳动监察部门投诉，或者提起劳动仲裁申请。在这些过程中，你需要准备好相关的证据材料，如劳动合同、工资单、工作记录等，以支持你的主张。

注意事项

• 在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响协商和谈判的效果。
• 确保你的所有诉求和行动都符合法律法规的规定，以免给自己带来不必要的法律风险。

如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我作为一名专业律师，将竭诚为你提供支持和帮助。